Se kdaj znajdete pred dilemo, ali izbrati testenine ali riž za vaš naslednji obrok? Katero živilo vam bo zagotovilo več energije? Ali je katero od njiju boljše za vaše zdravje?
Zdrava prehrana
Ali je boljše piti vodo pred jedjo, med njo ali po njej? Morda se zdi nepomembno, vendar lahko čas, ko pijete vodo, dejansko igra pomembno vlogo pri tem, kako dobro vaše telo prebavlja hrano.
Odkrivanje povezave med črevesjem in možgani prinaša preboj v skrbi za duševno zdravje. Kaj je psihobiotična dieta?
Vam sadne mušice povzročajo težave v kuhinji? Te majhne žuželke lahko hitro postanejo nadležne, še posebej, če se zatečejo k zrelemu ali pokvarjenemu sadju. Kako se jih učinkovito rešiti brez uporabe kemikalij?
Narezali ste lubenico, shranili nekaj kosov za pozneje, a zdaj se sprašujete: ali je še vedno dobra? Čeprav izgleda še vedno okusno, se v njeni notranjosti lahko skriva neprijetno presenečenje.
Ali so breskve res boljše za vašo kožo? Ali pa nektarine vsebujejo več antioksidantov, ki so ključni za zdravje oči?
Se sprašujete, kako lahko Tom Cruise pri svojih 62. letih izgleda tako mladostno in fit? Kaj je njegov skrivni recept za mladost? Stroga dieta Toma Cruisa, ki očitno deluje.
Ste vedeli, da lahko izbira prave hrane igra ključno vlogo pri počutju v vročih dneh? Poletje je tu!
Ste se kdaj vprašali, katera dieta je najboljša za poletje - najboljša poletna dijeta? Brez skrbi, niste edini! Predstavljamo vam dieto, ki bo revolucionirala vaš pogled na prehrano in vas popeljala v svet zdravja brez odrekanj in stradanja.
Ali ste vedeli, da lahko določena živila pomagajo ne samo pri hujšanju, ampak tudi pri boljšem spancu? Če jih jeste - lažje zaspite!
Ste se kdaj vprašali, kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi za en teden popolnoma izločili sladkor iz svoje prehrane? Ne glede na to, ali želite izgubiti nekaj kilogramov ali preprosto izboljšati svoje zdravje, je ta eksperiment lahko prava odločitev za vas. Brez skrbi, sladice bodo še vedno tam, ko se vrnete!
Vsi vemo, da je hrana lahko zdravilo, toda katera živila resnično pomagajo v boju proti vnetjem? Strokovnjaki za prehrano nam razkrivajo, katera superživila bi morali redno dodajati na svoje krožnike. Pripravljeni? Poglejmo, kaj pravi znanost. Torej 5 protivnetnih živil.