Ali so breskve res boljše za vašo kožo? Ali pa nektarine vsebujejo več antioksidantov, ki so ključni za zdravje oči?
Zdrava prehrana
Se sprašujete, kako lahko Tom Cruise pri svojih 62. letih izgleda tako mladostno in fit? Kaj je njegov skrivni recept za mladost? Stroga dieta Toma Cruisa, ki očitno deluje.
Ste vedeli, da lahko izbira prave hrane igra ključno vlogo pri počutju v vročih dneh? Poletje je tu!
Ste se kdaj vprašali, katera dieta je najboljša za poletje - najboljša poletna dijeta? Brez skrbi, niste edini! Predstavljamo vam dieto, ki bo revolucionirala vaš pogled na prehrano in vas popeljala v svet zdravja brez odrekanj in stradanja.
Ali ste vedeli, da lahko določena živila pomagajo ne samo pri hujšanju, ampak tudi pri boljšem spancu? Če jih jeste - lažje zaspite!
Ste se kdaj vprašali, kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi za en teden popolnoma izločili sladkor iz svoje prehrane? Ne glede na to, ali želite izgubiti nekaj kilogramov ali preprosto izboljšati svoje zdravje, je ta eksperiment lahko prava odločitev za vas. Brez skrbi, sladice bodo še vedno tam, ko se vrnete!
Vsi vemo, da je hrana lahko zdravilo, toda katera živila resnično pomagajo v boju proti vnetjem? Strokovnjaki za prehrano nam razkrivajo, katera superživila bi morali redno dodajati na svoje krožnike. Pripravljeni? Poglejmo, kaj pravi znanost. Torej 5 protivnetnih živil.
Ste se kdaj vprašali, koliko češenj lahko zaužijete, preden postane to škodljivo za vaše zdravje? Ali veste, kakšne pozitivne in negativne učinke ima uživanje češenj na vaše telo?
Se pogosto soočate z napihnjenostjo in prebavnimi težavami? Vas zanima, kako lahko z izbiro pravih živil izboljšate prebavo in dosežete raven trebuh?
Potovalna slabost - ta neželeni sopotnik, ki lahko brez opozorila spremeni sanjsko potovanje v neprijetno izkušnjo.
Nutricionisti, strokovnjaki za prehrano, se posvečajo promociji zdravega načina prehranjevanja in načrtovanju individualiziranih prehranskih režimov. Priporočila nutricistov temeljijo na znanstvenih dokazih in usmerjajo ljudi k bolj zdravim izbiram. V prispevki vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo, katerih živil nutricisti ne hranijo v svojih hladilnikih in katera zdrava živila priporočajo namesto tistih, ki so manj priporočljiva.
Se trudite izgubiti odvečne kilograme, a se vam zdi, da ne napredujete? Ste kdaj pomislili, da morda uživate živila, ki otežujejo vaše hujšanje, četudi so videti zdrava?