kristopher-roller-110211-unsplash
Utrip mesta · destinacija · V zraku · odnosi

Razmišljaš o tem, da bi letos šla na dopust s prijateljico ? Tudi raziskave podpirajo takšno mišljenje!

Letošnje leto izpustite fante, može, otroke, starše, brate, sestre in sodelavce iz svojih potovalnih planov in rajši načrtujte počitnice s svojimi prijateljicami, saj obstajajo številni razlogi, zakaj moraš letos nujno na dopust s prijateljicami – študija iz leta 2016 je na primer ugotovila, da druženje s prijatelji poveča sproščanje oksitocina, ki je hormon sreče. Ta med drugim deluje tudi kot naravni antidepresiv, a pomemben je tudi pri razvoju empatije, sodelovalnega obnašanja in navezanosti.

Novejša raziskava, ki so jo leta 2017 izvedli na Michigan State University, je našla še dodatne dokaze, kako pomembno je ohranjanje dobrih prijateljskih odnosov za dobro počutje in zdravje, še posebej v kasnejših življenjskih obdobjih. Spremljali so kar 280,000 udeležencev in odkrili, da dobri prijateljski odnosi pomembno napovedujejo zdravje in srečo v starejših letih.

Ta raziskava je pokazala tudi, da so prijateljski odnosi za dobro počutje v starosti celo pomembnješi od odnosov z ožjo družino. Torej je stvar jasna: na dopust pojdi nujno s prijateljicami. Če nimate časa letos, pa se zavežite, da greste na potovanje naslednje leto. Nekaj idej, kam odpotovati pa lahko najdete spodaj!

1. april: 10 neškodljivih potegavščin 1. april: 10 neškodljivih potegavščin, ki jih lahko izpelješ letos 51721912_2229749423944457_439127840920879148_n Izjemno uspešni ljudje, ki so po 30. letu spremenili svoje kariere Trik, ki te bo navdušil: kako zlikati perilo brez ene gubice? Trik, ki te bo navdušil: kako hitro zlikati perilo brez ene gubice? shutterstock_556291960 NASA ti plača, da 2 meseca ležiš v postelji · ·