Uvědomili jste si, že nástěnka vizí - koláž obrázků, afirmací a jiných vizuálních reprezentací cílů, tužeb a tužeb - nefunguje?
To je pravda nefunguje, pokud neexistují styčné body s realitou.
Když na tabuli nalepíte krásné inspirativní obrázky, které jsou stovky tisíc kroků od toho, kdo jste a kde jste dnes, nemá to s vámi nic společného, protože se s tím těžko ztotožňujete.
Deska by měla být inspirativní, to ano vás motivuje a manželky, ale pokud v dnešní době žijete od výplaty k výplatě a máte penzion s bazénem na Bali, s největší pravděpodobností to bude pěkný dům daleko od vás.
Vize vašeho vytouženého života musí mít styčné body s tím, kdo jste a kde jste dnes.
Můžete se obklopit krásnými obrázky, můžete se přestěhovat do jiného města, fyzicky se transformovat a dokonce změnit své jméno, abyste změnili svou identitu, ale pokud nezměníte své myšlenky a emoce, které tyto myšlenky každý den vytvářejí, jste v začarovaný kruh akce a frustrace.
Co je selfboard: vize začíná u vás!
Vaše deska je vizí vaší budoucnosti, ale měla by být také odrazem vaší introspekce, detailů, které znáte jen vy, o kterých přesně víte, co znamenají.
Mělo by s vámi korelovat a odrážet vaši nejlepší verzi v budoucnu. Aby to splnilo svůj účel a skutečně vás povzbudilo, musíte věřit, že je to možné.
Stejně jako u afirmací musí být pro vás uvěřitelné, abyste se k nim mohli vztahovat. Musíte věřit svým slovům a svým snům, abyste je splnili. Nestanou se samy od sebe.
Velmi důležitý je záměr, se kterým desku vytváříte, a zaměření na proměnu, které chcete dosáhnout.
Jak vyrobit selfboard?
Udělejte si čas pro sebe a pusťte se do práce. Když si vytvoříte selfboard, pocítíte, že se ve vás něco posune – začnete měnit příběh, kterému věříte.
Umístěte svůj obrázek doprostřed velkého plátna a začněte odpovídat na následující otázky v kruhu kolem obrázku a intuitivně přidávejte obrázky, detaily, slova, která budou vašimi odpověďmi na otázky níže.
Začněte vytvářením pozitivních vzorců sebe sama v životních rolích. Odpovědi by měly odrážet vlastnosti a vlastnosti, které chcete mít.
Selfboard je nástroj pro osobní reflexi – reflexe a otázky, na které odpovídáte. Odpovědi se mohou lišit v závislosti na vašich individuálních cílech a potřebách.
- Kdo jsem?
– jaké jsou moje hodnoty?
– Jaké jsou mé cíle a touhy?
– Jaké jsou mé silné a slabé stránky?
– Co mě dělá šťastným?
– Na jaké úspěchy jsem nejvíce hrdý?
– S jakými problémy jsem se setkal a jak jsem je překonal?
– Jaká je moje definice úspěchu?
– Jaké věci se chci naučit?
Toto je jen několik příkladů a otázky můžete přidávat nebo měnit podle svých potřeb a cílů. Jde o flexibilní nástroj, který si můžete přizpůsobit svým konkrétním potřebám a preferencím.
Selfboard: napište si tři cíle pro rok 2023
Oživte tuto verzi sebe sama s co největším počtem detailů, definic, citátů, obrázků, které pro vás budou mít zvláštní význam. Zadáte tak svému mozku úkol a zaměříte se na to, co je pro vás v tomto roce nejdůležitější.
