Uvedomili ste si, že nástenná vízia - koláž obrázkov, afirmácií a iných vizuálnych reprezentácií cieľov, ašpirácií a túžob - nefunguje?
Je to pravda nefunguje to, ak neexistujú styčné body s realitou.
Keď na nástenku nalepíte krásne inšpiratívne obrázky, ktoré sú státisíce krokov od toho, kto ste a kde ste dnes, nemá to s vami nič spoločné, pretože sa s tým len ťažko identifikujete.
Doska by mala byť inšpirujúca, to áno motivuje vás a manželky, ale ak v týchto dňoch žijete od výplaty k výplate a máte penzión s bazénom na Bali, s najväčšou pravdepodobnosťou to bude pekný dom ďaleko od vás.
Vízia vášho vytúženého života musí mať styčné body s tým, kto ste a kde ste dnes.
Môžete sa obklopiť krásnymi obrázkami, môžete sa presťahovať do iného mesta, fyzicky sa transformovať a dokonca zmeniť svoje meno, aby ste zmenili svoju identitu, ale ak nezmeníte svoje myšlienky a emócie, ktoré tieto myšlienky vytvárajú každý deň, ste v začarovaný kruh akcie a frustrácie.
Čo je selfboard: vízia začína u vás!
Vaša tabuľa je víziou vašej budúcnosti, ale mala by byť aj odrazom vašej introspekcie, detailov, ktoré poznáte len vy, o ktorých presne viete, čo znamenajú.
Malo by to korelovať s vami a odrážať vašu najlepšiu verziu v budúcnosti. Aby to slúžilo svojmu účelu a skutočne vás povzbudilo, musíte veriť, že je to možné.
Rovnako ako afirmácie, musia byť pre vás dôveryhodné, aby ste sa k nim mohli vzťahovať. Musíte veriť svojim slovám a svojim snom, aby ste ich splnili. Nestanú sa sami od seba.
Veľmi dôležitý je zámer, s ktorým tabuľu tvoríte a zameranie sa na premenu, ktorú chcete dosiahnuť.
Ako vyrobiť selfboard?
Nájdite si čas pre seba a pustite sa do práce. Keď si vytvoríte selfboard, pocítite, že sa vo vás niečo posunie – začnete meniť príbeh, ktorému veríte.
Umiestnite svoj obrázok do stredu veľkého plátna a začnite odpovedať na nasledujúce otázky v kruhu okolo obrázka a intuitívne pridávajte obrázky, detaily, slová, ktoré budú vašimi odpoveďami na otázky nižšie.
Začnite vytváraním pozitívnych vzorcov seba v životných rolách. Odpovede by mali odrážať vlastnosti a vlastnosti, ktoré chcete mať.
Selfboard je nástroj na osobnú reflexiu – reflexia a otázky, na ktoré odpovedáte. Odpovede sa môžu líšiť v závislosti od vašich individuálnych cieľov a potrieb.
- Kto som?
– Aké sú moje hodnoty?
– Aké sú moje ciele a túžby?
– Aké sú moje silné a slabé stránky?
– Čo ma robí šťastným?
– Na aké úspechy som najviac hrdý?
– S akými problémami som sa stretol a ako som ich prekonal?
– Aká je moja definícia úspechu?
– Aké veci sa chcem naučiť?
Toto je len niekoľko príkladov a otázky môžete pridávať alebo meniť podľa svojich potrieb a cieľov. Ide o flexibilný nástroj, ktorý môžete prispôsobiť svojim špecifickým potrebám a preferenciám.
Selfboard: napíšte si tri ciele na rok 2023
Oživte túto verziu seba s čo najväčším počtom detailov, definícií, citátov, obrázkov, ktoré budú mať pre vás osobitný význam. Dáte tak svojmu mozgu úlohu a sústredíte sa na to, čo je pre vás v tomto roku najdôležitejšie.
