Czy doszedłeś do wniosku, że tablica wizji – kolaż obrazów, afirmacji i innych wizualnych reprezentacji celów, aspiracji i pragnień – nie działa?
To prawda nie działa, jeśli nie ma punktów styku z rzeczywistością.
Kiedy przyklejasz na tablicy piękne, inspirujące zdjęcia, które są setki tysięcy kroków od tego, kim jesteś i gdzie jesteś dzisiaj, nie ma to nic wspólnego z tobą, bo trudno ci się z tym identyfikować.
Tablica powinna być inspirująca, tak motywuje cię i żony, ale jeśli obecnie żyjesz od wypłaty do wypłaty i masz pensjonat z basenem na Bali, najprawdopodobniej będzie to ładny dom z dala od ciebie.
Wizja twojego upragnionego życia musi mieć punkty styku z tym, kim jesteś i gdzie jesteś dzisiaj.
Możesz otaczać się pięknymi zdjęciami, możesz przenieść się do innego miasta, fizycznie się przemienić, a nawet zmienić nazwisko, aby zmienić swoją tożsamość, ale jeśli nie zmienisz swoich myśli i emocji, które te myśli tworzą każdego dnia, jesteś w błędne koło działania i frustracje.
Czym jest selfboard: wizja zaczyna się od Ciebie!
Twoja tablica to wizja Twojej przyszłości, ale powinna być również odzwierciedleniem Twojej introspekcji, znanych tylko Tobie detali, o których dokładnie wiesz, co oznaczają.
Powinien korelować z tobą i odzwierciedlać najlepszą wersję ciebie w przyszłości. Aby spełniło swoje zadanie i naprawdę cię zachęciło, musisz uwierzyć, że jest to możliwe.
Podobnie jak w przypadku afirmacji, muszą one być dla ciebie wiarygodne, abyś mógł się do nich odnieść. Trzeba wierzyć w swoje słowa i marzenia, aby się spełniły. Same się nie zrobią.
Bardzo ważna jest intencja, z jaką tworzysz tablicę i skupienie się na transformacji, którą chcesz osiągnąć.
Jak zrobić deskorolkę samoobsługową?
Znajdź czas dla siebie i zabierz się do pracy. Kiedy stworzysz samodzielną tablicę, poczujesz, jak coś się w tobie zmienia – zaczniesz zmieniać historię, w którą wierzysz.
Umieść swoje zdjęcie na środku dużego płótna i zacznij odpowiadać na poniższe pytania w kółku wokół obrazu i intuicyjnie dodawaj obrazki, detale, słowa, które będą Twoimi odpowiedziami na poniższe pytania.
Zacznij od stworzenia pozytywnych wzorców siebie w rolach życiowych. Odpowiedzi powinny odzwierciedlać cechy i cechy, które chcesz mieć.
Selfboard to narzędzie do osobistej refleksji – refleksja i pytania, na które odpowiadasz. Odpowiedzi na nie mogą się różnić w zależności od indywidualnych celów i potrzeb.
- Kim jestem?
– Jakie są moje wartości?
– Jakie są moje cele i pragnienia?
– Jakie są moje mocne i słabe strony?
- Co czyni mnie szczęśliwym?
– Z jakich osiągnięć jestem najbardziej dumny?
– Jakie wyzwania napotkałem i jak je pokonałem?
– Jaka jest moja definicja sukcesu?
– Jakich rzeczy chcę się nauczyć?
To tylko kilka przykładów. Możesz dodawać lub zmieniać pytania w zależności od potrzeb i celów. Jest to elastyczne narzędzie, które możesz dostosować do swoich potrzeb i preferencji.
Selfboard: wypisz trzy cele na 2023 rok
Ożyw tę wersję siebie z jak największą liczbą szczegółów, definicji, cytatów, obrazów, które będą miały dla Ciebie szczególne znaczenie. W ten sposób dasz swojemu mózgowi zadanie i skupisz się na tym, co w tym roku jest dla Ciebie najważniejsze.
