Dokážete si vůbec představit, jak jste úžasní? Víš vůbec, jak čistá a krásná je tvoje duše?
osobní růst
Děláte stejnou chybu příliš mnohokrát a dáváte lidem vše, co máte.
Stojíte před zrcadlem a pozorujete své nedostatky, nebo se před důležitým projektem kritizujete, protože jste všechno neudělali dokonale? Přísná a přehnaná sebekritika má špatný vliv na kvalitu života – jak ji překonat?
Efektivní a jednoduchá cvičení pro každodenní uvolnění stresu a napětí stimulují hormon štěstí.
Byla silná, divoká, nezávislá. Nikdy si nemyslela, že by se mohla ztratit kvůli muži. Pak ho potkala.
I když jste šťastní, může se někdy objevit nespokojenost a pocity nenaplnění. Co je nutné ke štěstí, ale často na to zapomínáte?
Myšlenky a emoce jsou spojeny s fyzickými vjemy – proto je důležité změnit svůj postoj ke stresu. Podívejte se, jak stres ovlivňuje vaše zdraví...
Bojujete s pocitem, že nejste dost dobří? Cítíte se prázdný bez ohledu na to, co děláte? Jako byste byli méně hodní než ostatní? Pak potřebujete afirmace pro nízké sebevědomí.
V průběhu let se musíme naučit přijímat a milovat sami sebe. Přicházíme na zem jako mladé duše s čistou myslí a srdcem. Nevíme nic o tom, jak zlý a krutý je tento svět. Nic o tom, jak nebezpeční lidé mohou být. Nic o tom, co je před námi. Prostě existujeme.
Kromě toxických rodinných a romantických vztahů jsou velmi časté i toxické sebevztahy. Jak rozpoznat toxický postoj k sobě?
Máte vzpomínky na dobu, kdy jste byli uvězněni ve vztahu s někým, kdo byl posedlý vlastním egem, kdo vás neslyšel, když jste mluvil o svých pocitech, a kdo vás využíval pro své vlastní zájmy? Mluvíme o narcisovi. Byli jste emocionálně vyčerpaní, zranění a možná i zlomení?