Kan du overhovedet forestille dig, hvor fantastisk du er? Ved du overhovedet, hvor ren og smuk din sjæl er?
personlig udvikling
Du laver den samme fejl for mange gange og giver folk alt, hvad du har.
Står du foran spejlet og observerer dine mangler, eller kritiserer du dig selv før et vigtigt projekt, fordi du ikke gjorde alt perfekt? Streng og overdreven selvkritik har en dårlig effekt på livskvaliteten – hvordan overvindes den?
Effektive og enkle øvelser til daglig stress og spændingsfrigørelse stimulerer lykkehormonet.
Hun var stærk, vild, selvstændig. Hun troede aldrig, hun kunne miste sig selv til en mand. Så mødte hun ham.
Selv når du er glad, kan der nogle gange opstå utilfredshed og følelser af utilfredshed. Hvad er nødvendigt for lykke, men du glemmer det ofte?
Tanker og følelser hænger sammen med fysiske fornemmelser – så det er vigtigt at ændre din holdning til stress. Se hvordan stress påvirker dit helbred...
Kæmper du med at føle, at du ikke er god nok? Føler du dig tom, uanset hvad du gør? Som om du er mindre værdig end andre? Så har du brug for bekræftelser for lavt selvværd.
Med årene skal vi lære at acceptere og elske os selv. Vi kommer til jorden som unge sjæle med et rent sind og hjerte. Vi ved intet om, hvor ond og grusom denne verden er. Intet om, hvor farlige mennesker kan være. Intet om, hvad der venter forude. Vi eksisterer bare.
Ud over giftige familieforhold og romantiske forhold er giftige selvforhold også meget almindelige. Hvordan genkender man en giftig holdning til sig selv?
Har du minder fra en tid, hvor du var fanget i et forhold med en, der var besat af deres eget ego, som ikke ville høre dig, når du talte om dine følelser, og som brugte dig til deres egne interesser? Vi taler om en narcissist. Er du blevet følelsesmæssigt drænet, såret og måske endda knust?