Chcete zdravé a lesklé vlasy? Ztratily vaše vlasy lesk kvůli barvení, častému fénování a používání různých stylingových nástrojů? Máte roztřepené konečky?
zdravé jídlo
Imogen Adams, studentka londýnské Brunel University, vyvinula zařízení, které mnohým usnadní návštěvu restaurací. Ally, jak to sama pojmenovala, v potravinách okamžitě odhalí látky, na které můžete být alergičtí, a zabrání tak tomu, aby se váš gurmánský zážitek změnil v nepříjemný.
Odborníci už nějakou dobu upozorňují, jak důležitý je vliv výživy na naše zdraví. Zdravý způsob stravování nám může nejen pomoci dosáhnout vysněné postavy, ale také nás může ochránit před různými nemocemi, zejména těmi, které se týkají srdce a cév. Závěry nejnovějších výzkumů nám mohou pomoci zjistit, co jíst, stejně jako kdy jídla připravovat.
Ke zhubnutí nepoddajného tuku kolem břicha nebude stačit cvičení!
Pravděpodobně jste mnohokrát hledali online trénink a cvičení, abyste změnili své návyky a začali se aktivně hýbat. Právě když jste našli ten správný program, ztratili jste vůli a motivaci. V následujících řádcích prozradíme tipy, jak udělat první kroky k aktivnějšímu a spokojenějšímu životu.
Často se stává, že jídla z jídelního lístku, která se jeví jako zdravá a vyvážená volba, jsou ve skutečnosti skutečnou pastí pro nás všechny, kteří rádi jíme zdravě. Co si tedy vybrat na nedělní brunch?
Buďme upřímní. Všichni rádi jíme. A většina z nás také chce jíst pozdě večer nebo v noci. Nejnovější výzkumy ukazují, že existuje mnoho chutných produktů, které si můžete vychutnat v noci bez špatného svědomí. Klíčová je samozřejmě střídmost, na to nezapomínejte.
Mnoho jídel se připravuje na oleji. Zbytečné tuky, které si bereme s sebou na talíř a jíme, vedou k obezitě, proto reklamní agentura BBDO Bangkok a Thai Health Promotion Foundation vytvořily inovativní talíř AbsorbPlate, který odsává přebytečný tuk, ve kterém je jídlo nasáklé.
Začátkem května otevřel tým restaurace Valentin na Vodnikovo trg Street Food Valentin, rychlou a zdravou variantu mořských plodů, kde podávají různé mořské pochoutky, jako Fish'n Chips, domácí paštiku s krevetami, domácí paštiku s mořskými plody, burger se štikozubcem, grilované krevety, brodet s letní rybou a seznam by mohl pokračovat. Nedávno také zavedli rozvoz mořských plodů po Lublani, se kterým se jídlo doručuje do naší kanceláře nebo domů.
Co je to přerušovaný půst? Jde o formu diety nebo stravovacího vzorce, který se skládá ze dvou klíčových prvků. A to: období půstu (časový rámec, kdy prakticky nekonzumujeme ani jednu kalorii) a období krmení (časový rámec, ve kterém zkonzumujeme všechna denní/týdenní jídla).
Co je autofagie? Ve skutečnosti jde o fyziologický proces, který je starý jako lidstvo samo a který je vetkán do Starého zákona v Bibli jako půst.
Patříte k těm, kteří se ráno bez kávy neobejdou? Tento lahodný nápoj je pro mnohé tím hlavním nástrojem, který je v brzkých hodinách naplní energií a pohonem do nového dne. Podle odborníků však může i škodit. Zeptali jsme se, proč není pití kávy hned po ránu nejpřínosnější a jakou alternativu můžete zvolit.