Långt, friskt och starkt hår är önskan hos många kvinnor. Vårt hår växer i genomsnitt cirka 15 centimeter per år, och hur snabbt det växer beror på olika faktorer som ålder, genetik, allmän hälsa och kost. Tyvärr kan du inte påverka ålder och genetik, men du har kontroll över vilken typ av mat du stoppar i din kropp. Här är 14 livsmedel som kommer att påskynda din hårväxt och göra det mjukt och glänsande.
hälsosam mat
Sommaren kommer när som helst, vilket innebär att den period på året har kommit då de flesta söker råd om hur man kan uppnå bättre hälsa och utseende på kortast möjliga tid. Tja, du vet att du måste ge det tid för att få drömresultaten, men om du börjar nu kan du se några förändringar inom en vecka.
Det har länge varit känt att näring spelar en stor roll för vår hälsa. Ett överflöd av ohälsosamma livsmedel kan leda till övervikt och de sjukdomar som ofta följer med den, medan brist på essentiella näringsämnen kan orsaka olika hälsoproblem. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på vad vi äter och att inte tro på varje myt som cirkulerar på Internet. Vi har förberett för dig en lista med 5 myter om näring som du inte bör lita på.
PIK Vrbovec, ledande inom moderna trender på den regionala marknaden för kött och köttprodukter, erbjuder konsumenterna ett hälsosammare utbud av produkter med en lägre andel salt, inklusive PIK-kött. Kända PIK-produkter – torr salami, skinka, kokt skinka, mortadella och andra delikatesser – innehåller 25 procent mindre salt, samtidigt som de inte innehåller smakförstärkare, konstgjorda färgämnen, gluten eller soja.
För alla älskare av hälsosam kost erbjuder Nutrisslim 100% ekologiskt producerade frukostflingor, utan tillsatta sockerarter, salt och konserveringsmedel. Tre lyckliga vinnare väntar på ett attraktivt pris om de svarar rätt på prisfrågan.
Pizza anses vara en av de största delikatesserna vi kan äta till lunch eller middag. Om du försöker motstå det i din önskan om ett hälsosammare sätt att äta och bara gör det med svårighet, oroa dig inte: vi har förberett en hälsosammare, vegansk caponata-pizza åt dig. Pizzan är sprängfylld med vitaminer, och du behöver mindre än 1 timme för att förbereda den.
Kan du bara inte motstå godis? Inte bara kan du snabbt få extra kilon, det här sättet att äta är inte det bästa för din allmänna hälsa heller. Vi har förberett för dig 5 anledningar till varför du ständigt är sugen på söta rätter och tips om hur du kan motstå denna önskan.
En hälsosam kost är ett sätt att leva som alla bör sträva efter, inte bara för att upprätthålla en vacker figur, utan också för allmän hälsa. Men överdrift och besatthet av hälsosam mat kan leda till allvarligare problem och en av dem är en ätstörning som kallas ortorexia. Vi har förberett för dig 6 tecken som du bör vara uppmärksam på när du äter hälsosamt.
En bra och hälsosam frukost är grunden i matvanorna. Så vilken typ av frukost har skönheten Gisele Bündchen? Allen Campbell, det berömda paret Bündchen-Bradys personliga kock, upptäckte nyligen hennes diet.
Spring är perfekt för vårens avgiftning av kroppen, vilket är grunden för effektiv funktion av organismen, restaurering och föryngring. För en känsla av ännu större vitalitet bör den följas av en varierad vårmeny med massor av färsk frukt och grönsaker och vår favoritform av idrottsaktivitet.
När dagarna blir kortare och kallare rapporterar många människor, särskilt de vars dagar är mycket hektiska, ökad trötthet. Det är därför vi har förberett en lista med 5 typer av hälsosam mat som kommer att hålla dig motiverad och full av energi hela dagen.
En hälsosam livsstil behöver inte vara en komplicerad process. Genom att göra några enkla förändringar kan du förbättra din allmänna hälsa och förlänga ditt liv. I den här artikeln avslöjar vi tio budord för ett hälsosammare sätt att leva, som alla kan följa. Oavsett om du är ung eller gammal kan dessa tips hjälpa dig att leva ett lyckligare och längre liv.