Triky, které vám pomohou zmírnit tlak v uších v letadle

Při přistávání a vzletu pociťuje mnoho lidí nepříjemný pocit v uších, a proto má mnoho cestujících otázku - Jak zmírnit tlak v uších v letadle?!

Proč na prvním místě vzniká tlak?

Ušní tlak nastává, když se tlak vzduchu ve středním uchu a tlak vzduchu v okolí neshodují. To zabrání tomu, aby váš ušní bubínek normálně vibroval. To je způsobeno tím, že Eustachova trubice, úzký průchod spojený se středním uchem, který reguluje tlak vzduchu pomalým uvolňováním, nedokáže dostatečně rychle držet krok se změnami tlaku.

Jak zmírnit tlak v uších v letadle?

Zívněte nebo mluvte, abyste aktivovali Eustachovu trubici

Když přemýšlíte, jak zmírnit tlak v uších v letadle, první řešení je vlastně velmi jednoduché. Otvírejte a zavírejte ústa, zvláště zívání je velmi účinné. Kolem Eustachovy trubice jsou svaly, které se změní, když otevřete ústa, aby vytvořily pohyb v trubici, a následně ji otevřou, když jsou ústa otevřená ve srovnání se zavřenou čelistí. Pokud tedy během vzletu nebo přistání zíváte nebo žvýkáte, sníží se tím tlak ve vašich uších.

Žvýkejte žvýkačku, pijte tekutiny nebo si pomáhejte sladkostmi

Před vzletem a přistáním si dopřejte žvýkačku. Vhodné jsou zejména žvýkací přípravky s mátou, které způsobují dodatečné vylučování slin a následně urychlují polykání, což má blahodárný vliv na uši. Zvláště dětem je dobré nabídnout jim při vzlétání lízátko (nejlépe bez cukru), vyhnou se tak nepříjemnému tlaku v uších. Děti jsou vítány ke kojení během vzletu a přistání.

Zkuste potápěčský manévr

Tato technika odlepování uší je oblíbená i mezi šnorchlisty. Zavřete nos a zároveň polkněte. Může vám to připadat trochu divné, tak to udělejte co nejjemněji.

Během vzletu a přistání se snažte zůstat vzhůru

Ti, kteří spí během vzletu nebo přistání, jsou náchylnější k výskytu tlaku v uších. To proto, že když spíte, nebudete zívat, polykat, žvýkat ani dělat žádný jiný trik, který vám pomůže uniknout tlaku.

Pro zmírnění používejte speciálně navržené špunty do uší

Špunty do uší jsou dobré nejen pro klidný spánek na neznámém místě, ale mohou také zmírnit nepohodlí způsobené tlakem v uších. Někteří cestovatelé také přísahají na hypoalergenní špunty do uší, které jsou speciálně navrženy tak, aby pomáhaly regulovat tlak v uších. Ty mají unikátní filtr, který reguluje tlak vzduchu, což prý pomáhá zmírnit nepohodlí.

Na ucho přiložte vyhřívací polštářek nebo teplý hadřík

V případě přetrvávajícího nepohodlí v uchu zkuste zahřát teplý hadřík nebo vyhřívací podložku, abyste pomohli otevřít Eustachovu trubici. Teplo by mělo pomoci uvolnit trubici a umožnit uvolnění nahromaděného ušního tlaku.