4 ting, der fremskynder ældningsprocessen natten over

Selvom vi alle ved, at det er det ældningsproces uundgåeligt, men vi ønsker alle at ældes så yndefuldt som muligt. Det lægger vi stor vægt på hudpleje, søvn og brug af kvalitetsplejeprodukter. Det kan dog være, at måden du sover på eller brugen af visse produkter faktisk fremskynder ældningsprocessen.

Vi forventer, at netop disse tiltag vil hjælpe os med at bevare hudens ungdom og vitalitet. Find ud af, hvilke vaner der rent faktisk kan fremskynde tingene ældningsproces og hvordan man undgår dem.

Ansigt på puden

Når du sover på din side, får tyngdekraften dine øjne og mørke rande til at svulme op, mens væske dræner fra dit ansigt. Sådan søvn kan også føre til afslapning af ansigtshuden og tab af kollagen, hvilket fremskynder hudens aldring. For at undgå disse effekter, prøv at sove på ryggen.

Du vasker ikke dit ansigt

Det er ikke ualmindeligt, at kvinder glemmer at fjerne deres makeup inden sengetid, men dette er bestemt et trin, du ikke vil springe over. Det er vigtigt at vaske dit ansigt før sengetid for at fjerne urenheder, sved og make-up ophobet i løbet af dagen.
Hvis du springer dette trin over, skal du huske på, at det kan påvirke tilstopningen af porerne og til gengæld dannelsen af akne og bumser. Brug en blid exfoliator til at holde din ansigtshud ren og klar til regenerering natten over.

Du bruger for mange plejeprodukter

Hvis du bruger mange hudplejeprodukter og ikke er sikker på den korrekte brug af hvert produkt, kan det skade din hud. For eksempel: produkter, der indeholder retinol, bruges til at forebygge og reducere rynker, men blandet med produkter, der indeholder benzoylperoxid (en akne-bekæmpende ingrediens) kan det tørre ud og irritere huden.

Når huden bliver tør og irriteret, er den rød og ser betændt ud, og som følge heraf bliver selv de mindste rynker synlige. Hold dig i stedet til produkter, du kender, og som virker til din hudtype.

Du drikker ikke nok vand

Fugt er afgørende for hudens sundhed, da vand er en grundlæggende bestanddel af huden og strukturen under den. Når kroppen bliver dehydreret, mister huden sin naturlige glød, hvilket på kort sigt kan give tør hud og et rynket udseende omkring øjnene. Hvis dehydrering fortsætter, kan det i sidste ende føre til tab af hudens elasticitet. Hvis du vil holde din hud ungdommelig og elastisk, så prøv at drikke mindst seks glas vand hver dag.