Søvn er en meget vigtig del af vores liv. Fredfyldt, afslappende søvn er en god indgang til en god dag. Men hvis du er søvnløs, vil du sandsynligvis være irritabel. Og hvorfor kan det anbefales at sove i separate senge?
Ifølge en undersøgelse sover omkring 14%-par ikke i samme seng. Selvom de flestes mening er, at dette bestemt ikke er godt for deres forhold, viser resultaterne af mange undersøgelser, at sandheden er lige den modsatte.
Lad os se på de positive virkninger af separat sove.
Dårlig søvnkvalitet skaber spændinger mellem partnere
Ifølge nogle skøn kan det at sove i samme seng med en partner, der ofte bevæger sig rundt og snorker, berøve dig i gennemsnit 49 minutters søvn hver nat. Det er slet ikke en lille ting, hvis man går ud fra, at dette gentages dag efter dag.
Derfor er det slet ikke overraskende, at partnere ofte skændes på grund af dette faktum. På den anden side eksisterer det samme problem ikke for par, der vælger at sove i separate værelser.
At sove i separate senge kan gavne begge parter
Hvad skal du gøre, hvis du er en natfugl, og din partner kan lide at stå tidligt op? Men hvad nu hvis I ikke kan blive enige om en rumtemperatur, der passer til jer begge? Måske kan du godt lide at sove med vinduet åbent, men støjen fra gaden generer din partner. Eller er du vant til at sove i et mørkt rum, og han kan lide at vågne om morgenen ved solopgang?
Når vi har forskellige præferencer for noget så vigtigt som søvn, kan det være meget svært at nå til enighed. Den ideelle løsning er separat sove!
Denne beslutning fører ikke nødvendigvis til et fald i intimiteten i dit forhold
Det er rart at vågne op i sin partners arme. Men nogen vil sige, at det er rart at sove roligt i 7-8 timer uden at vågne midt om natten, fordi vores partner skulle på toilettet. At sove i separate senge kan ikke kun have en god effekt på partnerens generelle velbefindende, men giver også en ny mulighed for at genoplive romantikken mellem dem.
Du vil være enig i, at det er meget nemmere at overraske din partner med morgenmad på sengen, når du ikke sover i samme seng, samt julegaver og andre små tegn på opmærksomhed.
