Wir haben dir ein bisschen Suchen erspart und die besten Fitness-Apps 2020 für dich zusammengestellt, mit unzähligen Übungen, die dir dabei helfen, schneller zu deinem Wunschbody zu kommen.
Welche sind Die besten Fitness-Apps 2020? Schauen Sie sich unsere Liste unten an!
Die beste Übung ist diejenige, die am besten zu unserem Körper und unserer Leistungsfähigkeit passt. Mobile Anwendungen sind in den letzten Jahren so gut geworden, dass sie basierend auf eingegebenen Daten und Daten, die während Übungen gesammelt wurden, sie erstellen können personalisierte Übungen, die definitiv Ergebnisse auf Ihrem Körper zeigen wird. Dafür muss fast nicht jeder einen Personal Trainer engagieren. Natürlich müssen Sie die richtige Anwendung auswählen. Wir haben Ihnen ein wenig Suchen erspart und für Sie zusammengetragen Die besten Fitness-Apps 2020, die dir mit unzähligen Übungen dabei helfen, schneller zur Wunschfigur zu kommen.
Die besten Fitness-Apps 2020
adidas Training und Running by Runtastic Apps
Runtastic besteht im Grunde aus zwei Apps: Training und Laufen. Jeder hat seinen eigenen Zweck, den der Name schon verrät. Adidas Training wird im Fitnessstudio nützlicher sein. Es bietet eine große Auswahl an verschiedenen angeleiteten Übungen. Die Übungen konzentrieren sich auch auf verschiedene Körperteile oder verschiedene Muskelgruppen. Vielleicht ist es komponieren Sie Ihre eigenen Übungen. Adidas Running ist am besten für Läufer geeignet. Mithilfe des GPS-Signals zeichnet die Anwendung eine Karte der Route und leitet Sie während des Laufs Stimmtrainer. Sie wird zusätzliche Motivation mit Herausforderungen einflößen, die Sie während des Laufs meistern werden.
Aaptiv-App
Das sind die besten Fitness-Apps – für Motivation und sportliche Erfolge
Eine App, die sich rühmt, die erste audiobasierte App zu sein. Die Anweisungen für die Übungen werden per Sprache gegeben, was praktischer ist, als ständig auf den Bildschirm des Telefons zu schauen. Es kann zwischen gewählt werden 2.500 Übungen, die bis zu 7 Minuten dauern können und auch für Anfänger geeignet sind. Genau aus diesem Grund wird die Anwendung den Einstieg in die regelmäßige Bewegung erleichtern. Die Bewerbung ist für uns gab Anweisungen für eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen, von Übungen für Läufer, Radfahrer, Bodybuilder, Sprinter und Yogis.
Die Asana Rebel-App
httpv://www.youtube.com/watch?v=2c–7NV4-Ec
Yoga wird der Welt fälschlicherweise als überwiegend weibliche Aktivität präsentiert, die (zu sehr) an Spiritualität grenzt. Nun, Asana Rebel widerlegt diese Ansicht und beweist, dass Yoga eine ernsthafte Übung sein kann. Neben Yoga-Übung Die App wird klassische Elemente in das Training integrieren, wie z Kniebeugen, Sprünge aus einer Liegestützposition und Beplankung. Übungen können in verschiedene Ziele unterteilt werden: Fettabbau, Kraftaufbau oder Steigerung der Körperflexibilität.
Die Keelo-App
Wenn Ihre Arbeit lang ist und andere Aufgaben einen guten Teil des Tages einnehmen, Sie sich aber trotzdem ein wenig bewegen möchten, könnte die Keelo-App das Richtige für Sie sein. Darin findet ihr einen Stapel schnelle und intensive Übungen, die trotz kurzer Übungszeit Ergebnisse zeigen. Die Übungen werden im Laufe der Zeit basierend auf den bereits durchgeführten Übungen angepasst und konzentrieren sich so auf all jene Muskeln, die zuvor übersehen wurden. Sie können auch Übungen auswählen, die kein Zubehör benötigen, sondern sich stattdessen darauf verlassen zu deinem Körpergewicht.
Die MyFitnessPal-App
Noch wichtiger als Sport ist unsere Ernährung. MyFitnessPal uns hilft, unsere Essgewohnheiten zu verfolgen und berät uns, was wir mehr genießen sollten. Die Anwendung selbst wird Rezepte von Websites analysieren und bestimmen Kalorienwert aller Zutaten. Sogar die manuelle Auswahl der Gerichte ist ziemlich genau, da wir aus 8 Millionen Ergebnissen auswählen können. MyFitnessPal ermöglicht es Benutzern auch, sich gegenseitig bei der Einhaltung ihrer Diäten durch Foren und Gruppen zu unterstützen. Ein weiteres gutes Merkmal der App ist, dass ihre kostenlose Version die meisten nützlichen Funktionen beibehält, die ansonsten in Premium-Paketen gesperrt sind.
Die Nike Training Club-App
Ausdauer ist der Schlüssel bei vielen Übungen. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie die Übung zu schnell beenden und die Ergebnisse werden nicht so offensichtlich sein. Diese App wird Ihnen dabei helfen ihre Ausdauer trainiert. 160 Übungen unterschiedlicher Länge konzentrieren sich auf verschiedene Körperpartien. Sie können auch Übungen basierend auf der begrenzten Ausrüstung vor Ihnen oder basierend auf auswählen das Ziel, das Sie mit Ihrem Körper erreichen wollen. Der Nike Training Club bietet auch Yoga-Kurse und natürlich Stretching-Kurse an.
Die 8fit-App
Für Anfänger ist es wichtig, die Übung nicht zu übertreiben. Die 8fit-App wird zusammengebaut personalisierte Übungen Ihre Fähigkeiten und Körpermerkmale berücksichtigt. Es berücksichtigt Ihr Gewicht, Ihre Ausdauer (z. B. wie viele Kniebeugen Sie gleichzeitig machen können) und die Ziele, die Sie mit dem Training erreichen möchten. Es misst auch Ihre Schritte und Sie ermutigt, sich regelmäßiger zu bewegen, wenn auch nur im wohnzimmer. Für eine Extraportion Schweiß können Sie zwischen Yoga oder Bauchmuskelübungen wählen.
Tägliche Yoga-App
Das sind die besten Fitness-Apps – für Motivation und sportliche Erfolge
Mehr als 100 geführte Übungen wird verschiedene Positionen sowohl per Video als auch Audio lehren, und der Schwierigkeitsgrad kann natürlich an die Erfahrung angepasst werden. Die App bietet auch Entspannungs- und Meditationsübungen oder zeigt möglichst einfache Wege auf, um bestimmte Positionen oder Körperhaltungen zu erreichen, wie z. B. den Kopfstand.
