Kennen Sie das Gefühl, dass Sie einfach die ganze Zeit geben, aber wenn Sie jemanden brauchen, der Ihnen beisteht, ist niemand da? Dass die Leute Ihre Zeit, Energie und Ihren Rat nicht schätzen? Solche Gefühle und Gedanken sind alles andere als angenehm, also ist es an der Zeit, etwas im Beziehungsbereich zu ändern und sich bewusst an die erste Stelle zu setzen. Nein, ein solches Verhalten ist nicht egoistisch, sondern absolut notwendig für die Gesundheit Ihrer Psyche und folglich Ihres Körpers.
Wir haben für Sie 5 Gründe vorbereitet, warum Sie sich selbst an erste Stelle setzen sollten.
1. Sie können anderen nicht helfen, wenn Sie geistig müde sind
Haben Sie den Spruch schon einmal gehört? "Du kannst nicht aus einer leeren Tasse einschenken?" (Sie können nicht aus einem leeren Glas auffüllen)? Diese Metapher kann Ihnen helfen, wenn Sie sich Sorgen machen, dass es ein Zeichen dafür ist, sich Sorgen um sich selbst zu machen Selbstsucht. Wenn du ganz dir gehören wirst Energie und Zeit ausgehändigt und sich selbst an die letzte Stelle zu setzen, wirst du bald fühlen überladen und erschöpft. Und in einem solchen Zustand kann man es seinen Lieben nicht sagen helfen, geschweige denn davon überzeugen, dass am Ende alles gut wird.
Deshalb ist es wichtig, zuerst zu schauen eigenes Wohlbefinden und mach es zu deinem saubere Energie und positiv. Nur dann können Sie Ihre Lieben erreichen kam zur Rettung und auch durch sie eigenes Glück haben gezeigt, dass sie immer eine Lösung finden.
2. Die Leute werden dich mehr respektieren
Vielleicht stellst du dich an letzter Stelle, weil du dir Sorgen machst, dass es anders wäre Freunde verloren, Partner.. aber Sie erreichen tatsächlich Gegenteil. Wenn Sie die Leute das ständig wissen lassen Sie haben keine emotionalen Grenzen und dass Sie immer bereit sind, alles für sie loszulassen, so senden Sie ihnen die Botschaft, dass Sie sie sind jederzeit verfügbar– unabhängig von Ihren Problemen und persönlichen Nöten. Es ist nicht notwendig, dass sie schlechte Absichten haben - wenn nicht ihre Gefühle ausdrücken, es ist durchaus möglich, dass sie dies nicht getan haben habe gedacht.
Also zeigen Sie Ihren Liebsten, dass sie es sind du liebst, aber das hast du auch dein Leben und das braucht man manchmal Zeit für sich. Sie werden bald merken, dass sie Ihnen gehören Beziehungen verbessert und dass du dich plötzlich nicht mehr wie die meisten Menschen fühlen wirst nutzt aus. Wenn es passiert, dann jemand verlassen dein Leben, mach dir keine Sorgen: So einen Menschen hast du nie gebraucht.
3. Sie werden sich geistig und körperlich besser fühlen
Manchmal vergessen wir, wie groß es ist die Bedeutung unserer Psyche. Alle körperlichen Vorgänge hängen davon ab, wie wir uns innerlich fühlen und ob wir das unserem Körper ständig mitteilen wir sind nicht wichtig und Wir ignorieren die Nachrichten, dass er Ruhe braucht, können die Folgen sehr schwerwiegend sein. Gleiches gilt, wenn unsere Psyche ständig vollgestopft ist Sorgen und Angst über die Reaktionen der Menschen um uns herum.
Deshalb ist es so wichtig, es jeden Tag einzunehmen ein paar Augenblicke für sich und in der Tat höre auf deinen Körper. Es ist wichtig, sich selbst zu vertrauen: Sie selbst wissen genau, was Sie brauchen und wie Ihr Weg dahin ist gesundes Leben.
4. Du bist eine Konstante in deinem Leben
Es ist für niemanden das angenehmste, wenn einen Freund verlieren, Partner oder auch ein Familienmitglied. Aber auch das gehört zum Leben dazu und dann ist es sehr wichtig, dass es so ist Liebe, was wir fühlen sich, stark genug, dass uns der Abgang eines geliebten Menschen nicht völlig erdrückt. Sie müssen verstehen, dass Sie der Einzige sind Festpreis garantiert, die du in deinem Leben hast und dass es dir viel leichter fallen wird, wenn du du selbst bist daneben gestanden sowohl zum Guten als auch zum Schlechten.
Wenn Sie Ihre Gedanken mit füllen positiv und glückliche Erwartungen, wird Ihr Leben plötzlich viel besser aussehen. Und Sie werden es schwer haben, das zu tun, wenn Sie sich nicht anstrengen erster Platz.
5. Sie werden sich sicherer fühlen
Selbstvertrauen manchmal fälschlicherweise ausschließlich als Gedanken wahrgenommen, die uns beim Hineinschauen überwältigen ein Spiegel. Ja, natürlich ist es wichtig, dass Sie es haben liebe deinen Körper und dass es nicht danach aussieht du suchst einen fehler. Ein großer Teil des Selbstbewusstseins hängt jedoch auch davon ab, wie man es tut Sie funktionieren in Beziehungen. Wenn nicht deine Gefühle du berücksichtigst und sich von Menschen behandeln lassen, wie sie wollen, kann Ihr Selbstvertrauen nicht auf dem Höhepunkt sein. Es wird Ihnen auch schwerfallen, sich selbst als jemanden wahrzunehmen, der Sie sind er verdient nur das beste, wenn Sie nicht bereit sind, sich auch nur einen Moment Zeit für sich zu nehmen.
Denken Sie daran: wie wir uns selbst wahrnehmen ist Stiftung unsere Zukunft. Entscheiden Sie sich also für sich selbst Selbstbild so weit wie möglich und damit erreicht, dass es wird hell und voll Erfolge, wovon du träumst.
