Seien wir ehrlich: Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung. Der Schlüsselfaktor ist jedoch die Kontrolle des Ausdrucks und der Verwendung starker Emotionen. Nicht wenige Beziehungen beginnen mit Leidenschaft und intensiven Emotionen, aber dies kann sich in eine emotional missbräuchliche Beziehung verwandeln.
Die folgenden fünf Anzeichen sind wichtige Warnzeichen für eine solche Beziehung!
Laufen wie "auf Eiern"
Sie achten sehr darauf, Ihren Partner nicht zu verärgern und keine negativen emotionalen Reaktionen hervorzurufen. Das Leben in einer missbräuchlichen Beziehung bedeutet, dass Sie nie wissen, was die emotionale Spannung in der Beziehung verursachen könnte, egal wie trivial es scheinen mag.
Ihr Partner kann Emotionen ausdrücken (und Sie testen), aber Sie nicht
Emotional missbräuchliche Beziehungen sind nicht ausgeglichen. Ihr Partner kann seine negativen Meinungen und Kritik, die Sie betreffen, äußern, aber wenn Sie negative Emotionen ausdrücken, selbst die mildesten, werden Sie zum Objekt von Kritik oder, schlimmer noch, von emotionaler Verachtung, Ekel und Ignoranz.
Ihr Partner vertraut Ihnen (oder Ihren Gefühlen) nicht
Oft haben emotional missbräuchliche Personen ein geringes Selbstwertgefühl, was zu einem Mangel an Vertrauen in ihren Partner führt und auch zu dem Glauben, dass der Ausdruck Ihrer Unzufriedenheit Ihrerseits mit der Absicht geschaffen wurde, ihn zu verletzen. Jeder Ausdruck von Emotionen Ihrerseits eskaliert zu seinem Gegenangriff.
Sie können nicht über die Probleme sprechen, mit denen Sie in der Beziehung konfrontiert sind
Eine emotional missbräuchliche Person sieht in jeder Tarnung einen Angriff, und Sie vermeiden es, über Probleme zu sprechen, um ein ruhiges und stabiles emotionales Umfeld aufrechtzuerhalten.
Du fühlst dich ständig verwirrt und gefangen
Opfer einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu sein, kann sich sehr negativ auf dich auswirken und dich emotional verwirrt und gefangen fühlen lassen.
Ein emotional missbräuchlicher Partner kann emotionale „Fallen“ verwenden, um Sie in der Beziehung zu halten („Ich brauche Ihre Hilfe!“, „Du kannst mich nicht allein lassen!“). Als Opfer fühlen Sie sich oft machtlos, etwas zu tun, um die Situation zu ändern.
Was zu tun ist?
Es gibt nur zwei Möglichkeiten. Eine Möglichkeit besteht darin, professionelle Hilfe und Beratung zu wählen, sowohl gemeinsam als auch einzeln.
Eine andere ist, eine solche Beziehung zu beenden (was viel besser ist).
Niemand sollte emotionaler, psychischer oder physischer Gewalt ausgesetzt werden.
Niemals.
