Wenn die warmen Tage kommen, möchten wir unsere ganze Zeit draußen verbringen. Aber wenn es heiß ist, werden wir faul. Kein Wunder also, wenn wir zusätzliche Motivation brauchen, um alles zu erledigen, was getan werden muss.
Dies sind einige Methoden, die Ihnen helfen können, auch bei schönem und sonnigem Wetter produktiv zu bleiben.
Bereiten Sie im Voraus einen Arbeitsplan für die ganze Woche vor
Es ist möglich, dass Sie bereits im Voraus planen, sodass Sie wissen, wie wichtig Planung ist, um Ihre Motivation auf dem gleichen Niveau zu halten. Selbst wenn diese Pläne nicht zum Tragen kommen, werden Sie mental besser auf die Menge an Arbeit vorbereitet sein, die auf Sie wartet. Sie wissen, wann Sie welchen Teil der Arbeit erledigen müssen.
Dieser Plan gilt nicht nur für Ihre Arbeit, sondern auch für alles andere, was erledigt werden muss – vom Einkaufen über Hobbys bis hin zum Kinobesuch. Gönnen Sie sich genügend Ruhepausen, büffeln Sie nicht mehr Dinge ein, als körperlich an einem Tag erledigt werden können.
Wenn Sie noch nicht geplant haben, empfehlen wir Ihnen, nur das aufzuschreiben, was Sie in der ersten Woche im Planer gemacht haben, damit Sie ein realistisches Bild auf Papier bekommen. Beginnen Sie auf dieser Grundlage mit der Vorausplanung. Auf diese Weise zu planen wird viel realistischer und es besteht eine größere Chance, dass Sie alle Aufgaben abhaken, anstatt sich mit zu vielen Aufgaben ein unrealistisches Ziel zu setzen.
Sei nicht zu hart zu dir.
Setzen Sie sich neue Ziele
Eine sehr gute Taktik ist es, sich bei jedem Saisonwechsel neue Ziele zu setzen. Warum? Denn auch du wechselst öfter als du denkst. Jedes Mal, wenn Sie sich neue Ziele setzen, werden Sie kleine Veränderungen in Ihrer Motivation bemerken.
In der ersten Hälfte des Jahres könnte Ihr Ziel darin bestehen, bei der Arbeit voranzukommen, um eine Gehaltserhöhung zu erhalten, dann konzentrieren Sie sich möglicherweise auf die körperliche und geistige Gesundheit, und dann finden Sie möglicherweise eine neue Richtung, die Ihren Zielen entspricht. Der Fokus ändert sich ständig. Finde heraus, was dich gerade motiviert und was deiner Meinung nach gerade deine Priorität im Leben ist.
Pausen- und Freizeitplanung
Legen Sie eine Zeit in Ihrem Zeitplan fest, zu der Sie eine Pause machen. Wenn Sie sich Zeit zum Ausruhen gönnen, sind Sie bereit für die nächsten Herausforderungen. Organisieren Sie in dieser Zeit zum Beispiel einen Ausflug ans Meer, in die Berge – tun Sie alles, was Sie im Rest des Jahres nicht können.
