Cuando llegan los días cálidos, queremos pasar todo el tiempo al aire libre. Pero cuando hace calor, nos volvemos perezosos. Por lo tanto, no es de extrañar que necesitemos una motivación adicional para hacer todo lo que se debe hacer.
Estos son algunos métodos que pueden ayudarlo a mantenerse productivo incluso cuando el clima es agradable y soleado afuera.
Preparar un plan de trabajo para toda la semana con antelación.
Es posible que ya planifique con anticipación, por lo que sabe lo importante que es la planificación para mantener su motivación en el mismo nivel. Incluso si estos planes no llegan a buen término, estarás más preparado mentalmente para la cantidad de trabajo que te espera. Sabrás cuándo necesitas hacer qué parte del trabajo.
Este plan se aplica no solo a su trabajo, sino también a todo lo demás que debe hacer, desde compras, pasatiempos, ir al cine. Date suficiente tiempo para descansar, no te metas en más cosas de las que físicamente se pueden hacer en un día.
Haz un plan de trabajo. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsSi aún no ha planificado, le recomendamos que anote solo lo que hizo en la primera semana en el planificador, para que obtenga una imagen realista en el papel. Con base en esto, comience a planificar con anticipación. Planificar de esta manera será mucho más realista y hay una mayor posibilidad de que marque todas las tareas en lugar de crear una meta poco realista con demasiadas tareas.
No seas demasiado duro contigo mismo.
Establecer nuevas metas
Una muy buena táctica es marcar nuevos objetivos en cada cambio de estación. ¿Por qué? Porque tú también cambias más a menudo de lo que piensas. Cada vez que establezca nuevas metas, notará pequeños cambios en lo que lo motivará.
No seas demasiado duro contigo mismo. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsEn la primera parte del año, su objetivo puede ser avanzar en el trabajo para obtener un aumento, luego puede concentrarse en la salud física y mental, y luego puede encontrar una nueva dirección que se alineará con sus objetivos. El enfoque cambia constantemente. Encuentra lo que te motiva en este momento y lo que crees que es tu prioridad en la vida en este momento.
Descansos y planificación del tiempo libre
Establece un tiempo en tu horario en el que tomarás un descanso. Cuando te des tiempo para descansar, estarás listo para los próximos desafíos. Durante este período, por ejemplo, organice un viaje al mar, a la montaña, haga todo lo que no puede hacer durante el resto del año.
