Denkst du darüber nach, dieses Jahr mit deinem Freund in den Urlaub zu fahren? Auch die Forschung unterstützt ein solches Denken!
Lassen Sie dieses Jahr Freunde, Ehemänner, Kinder, Eltern, Brüder, Schwestern und Kollegen aus Ihren Reiseplänen und planen Sie stattdessen einen Urlaub mit Ihren Freundinnen, denn es gibt viele Gründe, warum du dieses Jahr unbedingt mit deinen Freunden in den Urlaub fahren musst - lernen aus dem Jahr 2016 fanden beispielsweise heraus, dass die Zeit mit Freunden zunimmt Freisetzung von Oxytocin, das ist ein Hormon Glück. Unter anderem fungiert es auch als ein natürliches Antidepressivum, aber es ist auch wichtig in zur Empathieentwicklung, kooperatives Verhalten und Anhänge.
Neuere Forschungen, die 2017 an der Michigan State University durchgeführt wurde, fand weitere Beweise dafür, wie wichtig es ist, gute Freundschaften für das Wohlbefinden und sogar die Gesundheit zu pflegen besonders in späteren Lebensabschnitten. Sie sind einfach gefolgt 280.000 Teilnehmer und entdeckt, dass gute Freundschaften wichtig sind Gesundheit vorhersagen und viel glück im alter.
Diese Forschung zeigte auch, dass Freundschaften für das Wohlbefinden im Alter förderlich sind sogar noch wichtiger als Beziehungen zur unmittelbaren Familie. So ist es die sache ist klar: Fahr unbedingt mit deinen Freunden in den Urlaub. Wenn Sie dieses Jahr keine Zeit haben, nehmen Sie sich vor, nächstes Jahr an der Reise teilzunehmen. Einige Ideen, wohin Sie reisen können, finden Sie unten!
