¿Sabías que puedes eliminar eficazmente los peligrosos pesticidas de la superficie de frutas y verduras con productos sencillos de la despensa de tu casa, como la sal y el vinagre? Lea cómo puede poner alimentos más saludables en su mesa con poco esfuerzo.
En esta época en la que la exposición pesticidas Casi inevitable, cada vez es más importante cómo se preparan las frutas y verduras antes de su consumo. Las investigaciones y los expertos recomiendan varios métodos para eliminar pesticidas, uno de los más asequibles es utilizar vinagre.
Quitar pesticidas con vinagre y sal
Una forma es preparar una mezcla de agua, vinagre y sal en un recipiente grande o fregadero. Añade aproximadamente un decilitro de vinagre a un litro de agua y disuelve cuatro cucharadas de sal. Remoje las frutas y verduras en esta solución durante aproximadamente media hora y luego enjuáguelas bien con agua corriente.
Quitar pesticidas con vinagre y limón
Además, puedes optar por utilizar un spray elaborado a base de medio litro de agua, tres cucharadas de vinagre y el zumo de un limón. Vierte la mezcla en un dosificador y agita bien antes de usar. Rocíe frutas o verduras, déjelas reposar durante 15 minutos, luego limpie o limpie con un cepillo y enjuague.
Quitar pesticidas con bicarbonato de sodio y limón
Para quienes prefieren utilizar bicarbonato de sodio y jugo de limón, se recomienda una mezcla de una cucharada de jugo de limón y dos cucharadas de bicarbonato de sodio por cada 235 ml de agua. Esta mezcla también se vierte en un dosificador y se utiliza para limpiar frutas y verduras.
Quitar pesticidas con vinagre blanco
Como alternativa, también puedes optar por remojar en una mezcla de agua y vinagre blanco. La proporción recomendada es de 4 unidades de agua por 1 unidad de vinagre, manteniendo la fruta en la solución hasta por una hora. Algunos expertos aconsejan el uso de vinagre alcohólico (9 %) para una mayor eficacia en la eliminación de pesticidas.
Cualquiera que sea el método que elijas, es importante limpiar tus frutas y verduras con regularidad, especialmente si no son orgánicas. Si sigue unos sencillos pasos, puede reducir significativamente la cantidad de pesticidas que consume y proporcionar una comida más saludable para usted y su familia.
