¿Tienes problemas de insomnio y no encuentras la causa? Piensas que todo está bien contigo, no estás estresado, no estás preocupado, entrenas y disfrutas de la vida, pero el sueño sigue siendo un problema.
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Mejor dormir con la comida adecuada. ¿Sabías que también puedes ayudarte a dormir mejor con la comida? Probablemente sepas que no debemos acostarnos con el estómago lleno o con hambre. Es decir, el hambre provoca ansiedad en la cuchara, y la acidez estomacal, la flatulencia y el dolor de estómago acortan nuestro sueño si nos acostamos tan llenos que sentimos presión en el estómago. ¿Te preguntas qué alimento mejora el sueño? Descúbrelo a continuación.
Si juzgamos por dónde viajan actualmente la mayoría de los premios culinarios, entonces las pautas de la creación culinaria sin duda serán moldeadas por los escandinavos en los próximos años. Copenhague tiene hasta ocho restaurantes con estrellas Michelin, Noma es declarado el mejor del mundo y los primeros tres premios en el concurso de cocina Bocuse d'Or fueron para Dinamarca, Suecia y Noruega.
¿Buscas alimentos que mejoren el estado de ánimo? Eres lo que comes, dice un dicho famoso. ¡Qué cierto es!
Este año, el 24 de abril, celebramos por primera vez el Día Esloveno sin desperdicio de alimentos. También podemos contribuir mucho a reducir la cantidad de alimentos desperdiciados y así evitar el consumo innecesario de recursos naturales, dinero y envases. Haciendo pequeños cambios en la forma en que compramos, cocinamos y planificamos las comidas, podemos ahorrar tiempo, mejorar los hábitos alimenticios y, sobre todo, ayudar a proteger el medio ambiente.
El refrigerador puede ser tu amigo si sabes lo que puedes comer por la noche para que no se muestre en kilogramos. Sin embargo, para evitar la sensación de comer en exceso y posibles problemas estomacales, es importante elegir sabiamente lo que va a comer por la noche. Si no puedes resistirte a mirar en la nevera antes de irte a dormir, aquí tienes algunos platos recomendados por expertos que puedes comer sin remordimientos. Sin embargo, es importante cenar unas tres horas antes de acostarse y no excederse con la cantidad de la comida.
¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes problemas para conciliar el sueño o despertarte por la noche? Quizás la respuesta esté en la comida que ingiere justo antes de acostarse. ¿Qué alimentos debes evitar después de las 22:00 horas si quieres dormir bien?
Alimentos para la fertilidad: estos son los mejores alimentos para las mujeres que intentan concebir
Si está tratando de quedar embarazada, es probable que los expertos ya le hayan aconsejado que preste atención a su dieta, y le presentamos alimentos que la ayudarán con esto: estos son alimentos para la fertilidad.
Nuestros compañeros de cuatro patas aportan una inmensa alegría y amor a nuestras vidas, por lo que es fundamental que prioricemos su bienestar. Si bien compartir nuestras comidas con nuestros perros puede parecer un acto de afecto inofensivo, es importante saber que no toda la comida humana es segura para nuestros amigos peludos. En esta guía exploraremos qué alimentos son peligrosos para los perros. Estos alimentos nunca deberían estar en el menú de tu perro.
Los hábitos alimentarios cambian con el tiempo en diferentes culturas. Algunos platos que conocemos como tradicionales se conservan de generación en generación, mientras que otros caen en el olvido con el tiempo.
¿Qué te regalas como primera comida del día? Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, que nos debe dar energía suficiente para todo el día, por eso es importante que sea sano y nutritivo. Lo que los estadounidenses desayunan es cualquier cosa menos eso. ¡La primera comida del día en Estados Unidos es en realidad un postre disfrazado de desayuno!
Verjetno ste slišali že za mnoge vrste načinov priprave hrane, a česa takšnega, kot si je zamislil Iftach Gazit, gotovo še ne. Študent iz Tel Aviva je namreč izdelal edinstven set vrečk s hrano, ki je ne pripravimo v loncu, na ponvi, v pečici ali mikrovalovki, pač pa v pralnem stroju.