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dm trail running para mujer 2022: este año con una categoría adicional de dm trail running

¡Grandes noticias para todos los amantes del running! La tan esperada carrera dm, la 16ª consecutiva este año, tendrá lugar el sábado 11 de junio de 2022 en el Parque Tivoli de Ljubljana. Esta vez aún más grande y mejor, con muchas novedades y sorpresas, y sobre todo, un encuentro inolvidable que no te puedes perder.

Recreación

5 músculos que entrenarás con la carrera regular

Hay muchas formas de motivarse para empezar a correr. Puedes poner música que te llene de motivación, puedes invitar a un amigo a la recreación, puedes elegir la hermosa naturaleza para tu ruta... Pero lo que ayuda a la mayoría de las personas a finalmente ponerse zapatos para correr es recordar todos los efectos positivos. correr tendrá en su cuerpo. Hemos preparado para ti una lista de 5 músculos que entrenarás corriendo y así conseguir la figura que siempre quisiste.

Salud

¡El truco para quemar 300 calorías mientras estás sentado!

Sentarse en un escritorio todo el día puede dificultar la pérdida de peso. Ya no con este dispositivo, ya que quema calorías rápidamente, ¡incluso mientras está sentado!

Recreación Mujeres

adidas Solarglide 5: la mejor zapatilla de running para mujer

Los creadores de la zapatilla de running adidas Solarglide 5 han prestado especial atención en esta ocasión a la comunidad de corredores femeninos, ya que la silueta de la zapatilla ofrece un ajuste óptimo a los pies de las corredoras. El zapato para correr todos los días cuenta con una suela Bubble Boost especial que proporciona activación de energía adicional con cada paso.

Recreación

Correr: cómo correr fácilmente 10 kilómetros

¿Estás listo para los primeros 10 kilómetros? Para cada corredor principiante, este es el primer hito real: correr 10 kilómetros. Para los corredores experimentados, este número no es una gran carga, pero para un principiante, este tipo de distancia puede ser una fuente de miedo y respeto.

Dispositivos portátiles

7 razones por las que debes escuchar música mientras haces ejercicio

¿Qué es lo que más te gusta hacer durante las actividades deportivas? ¿Concentración pura? ¿Está su mente divagando hacia los problemas del día o está escuchando música?

Estilo de vida

7 consejos para mantenerse en forma incluso en invierno

Según la investigación, hasta dos tercios de las mujeres hacen ejercicio con menos frecuencia de lo habitual en invierno. Nada inusual, se podría decir. En realidad, no es fácil levantarse de una cama caliente cuando todavía está oscuro afuera y la temperatura está muy por debajo de cero.

Recreación

Caminar o correr: consejos sobre qué ejercicio es mejor para ti

Todos sabemos que el ejercicio físico es bueno para el cuerpo y la mente, y el ejercicio regular brinda muchos beneficios, desde aumentar la fuerza muscular, perder el exceso de peso corporal y el funcionamiento normal del corazón, los vasos sanguíneos y más. Solo es importante que elijas el que se adapte a tus deseos y a tu bienestar.

Recreación

adidas presenta una nueva zapatilla de running con innovadora tecnología de impresión 3D en la entresuela

La popular marca deportiva adidas presenta un modelo avanzado de zapatillas para correr, desarrollado con la ayuda de la última tecnología 3D, que trae una revolución al mundo del equipamiento para correr. Fue diseñado en colaboración con atletas profesionales, teniendo en cuenta sus necesidades y deseos, y así creó un producto que abre dimensiones completamente nuevas de correr.

Recreación

Estas son 5 razones clave por las que las personas exitosas corren

Muchas personas exitosas disfrutan correr. Pero a menudo no se trata solo del factor placer. Correr puede enseñarnos muchas cosas y mejorar muchos aspectos de nuestra vida empresarial y personal. Entonces, si quiere tener éxito, considere si es hora de ponerse sus zapatos para correr.

Artilugio Recreación

Los mejores accesorios para correr: para la mejor experiencia de carrera

Algunos corremos porque nos hace felices, otros se dedican a correr porque quieren salir de su zona de confort y porque quieren ponerse en forma. Y para sacar lo mejor de tu carrera, independientemente del objetivo final, ¡puedes aprovechar el análisis y los detalles que los mejores suplementos para correr te brindan todos los días!

Recreación

La técnica de acondicionamiento físico "12-3-30" ha vuelto loco al mundo. ¿Funciona?

La cinta de correr -o como muchos la llaman la rutina de cinta- no suele tener muchos adeptos. Pero gracias a la reciente tendencia viral de TikTok, esta herramienta de acondicionamiento físico está recibiendo cada vez más atención de las personas, especialmente de aquellos que usan la aplicación TikTok.

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