La belleza no está sólo en los ojos de quien la mira, sino también en los rituales de cuidado cuidadosamente seleccionados que incorporamos a nuestra vida cotidiana. Entre estos rituales se encuentra un procedimiento sencillo pero sumamente eficaz que puede cambiar la apariencia y la salud de tu cabello en tan solo cinco minutos al día. Ten el pelo largo y brillante también.
masaje
Al equilibrar su vida profesional, familiar y personal, es fundamental encontrar momentos de respiro y cuidado personal. Uno de esos momentos de puro mimo es disfrutar de una relajante terapia de masaje. Ya sea que esté superando sus límites en el trabajo, luchando contra el estrés diario o simplemente necesite un descanso del caos de la vida, aquí hay nueve razones convincentes por las que necesitamos un masaje.
¿Alguna vez te has despertado con la cara cansada e hinchada? ¿Te gustaría descubrir una forma de deshacerte de la hinchazón matutina y conseguir una piel más fresca y juvenil? ¿Has oído hablar del drenaje linfático?
¿Masajear al perro? Por supuesto, ¡tu amigo peludo estará encantado!
¿Sabías que el masaje casero puede eliminar la celulitis? Los masajes anticelulíticos son un método popular para reducir la apariencia de la celulitis. Actúan aumentando la circulación sanguínea y descomponiendo los depósitos de grasa, lo que ayuda a suavizar la superficie de la piel. Aunque los masajes profesionales pueden ser costosos, puedes realizar fácilmente un masaje anticelulítico en casa en la comodidad de tu hogar.
Mantenga la piel de su rostro con un aspecto juvenil haciendo tapping, ya que estimula la producción de colágeno.
¡Un ejercicio simple que liberará los nudos y te brindará alivio y reducirá el dolor de cuello y espalda!
Se acerca el verano, por lo que pensamos cada vez más en los pequeños defectos que se han acumulado en el cuerpo durante el invierno. Uno de ellos es definitivamente la celulitis, que se presenta en el 90 por ciento de las mujeres. Ya sea que tengas 25 o 55 años, hay pocas mujeres que no hayan experimentado la piel de naranja.
¡Por fin un fin de semana gratis! Tiempo para el relax y las experiencias familiares, para las que siempre falta el tiempo. Mientras planifica cómo aprovechar al máximo su tiempo libre, aquí hay algunos consejos que le ayudarán.
Cada vez tenemos más claro lo importante que es nuestra salud, tanto física como mentalmente. Para preservarlo, debemos amar y cuidar nuestro cuerpo y mente a diario. Y una forma de hacerlo desde la comodidad de su hogar es a través de la medicina ayurvédica, un sistema de curación que se originó en la India y se ha utilizado durante miles de años. Hemos preparado para ti 5 rituales de medicina ayurvédica que puedes realizar en casa.
Las pistolas de masaje y las herramientas de masaje son definitivamente una tendencia que no debe pasarse por alto. Tienen propiedades que no hacen ejercicio y posiblemente reducen el dolor muscular no deseado después del ejercicio.
Gua sha es una terapia natural que consiste en masajear la piel con una herramienta de piedra (piedra natural). Esto mejora la circulación sanguínea y tensa nuestra piel. Se dice que se usó para tratar muchas enfermedades y afecciones de la piel hace miles de años, pero veamos cómo se usa hoy.