Como líder, Steve Jobs siguió las pautas de la atención plena... y esto fue varias décadas antes de que la neurociencia confirmara estos aspectos positivos de la atención plena que logramos a través de la meditación.
Hace treinta años, había un mantra en el mundo de los negocios "ser codicioso" (esto también quedó perfectamente ilustrado en la película Wall Street). La codicia no es una filosofía rectora de la vida, pero es un motivo rector en la teoría de la gestión, donde alienta a quienes ocupan puestos de liderazgo a perseguir el interés propio y el enriquecimiento propio, pero con un objetivo superior: el bien de la humanidad.
Steve Jobs pensaba diferente. Para él, el motor del progreso humano no era la codicia, sino la conciencia.. Walter Isaacson, autor de la biografía de Steve Jobs, explica el mindfulness de esta manera:
"Si te sientas y simplemente observas, verás lo inquieta que está tu mente. Tratar de calmarlo solo empeorará la situación. Sin embargo, la mente se calma después de un tiempo, y cuando se calma, se crea un espacio donde de repente ves y escuchas incluso las cosas más sutiles que nos rodean... Y ahí es cuando tu intuición cobra vida, ves las cosas mucho más claras y estás presente en el momento presente. Entonces eres capaz de ver mucho más de lo que podías ver antes”.
Para Steve Jobs, el motor del progreso no era la codicia, sino la conciencia.En una época en la que todo el mundo empresarial vivía según el principio "La codicia es buena", Steve Jobs vivió exactamente según el principio opuesto, el principio de la atención plena. La atención plena se centra en lo interior, en lo místico; y codicia por las cosas materiales externas.
Nueve años después de la muerte de Steve Jobs y tres décadas después de que esta gran mente comenzara a actuar según el principio de la atención plena, los neurocientíficos han demostrado que su camino, que eligió guiado por la intuición, era el correcto. Los escáneres cerebrales mostraron que la meditación ayuda a aumentar la atención plena, lo que hace que los líderes sean significativamente más efectivos y creativos.
En el artículo La neurociencia de la meditación, publicado en Revista británica de enfermería neurocientífica, los investigadores dicen que la atención plena es el resultado de cambios neurológicos que puede aumentar la atención, por lo que la corteza prefrontal anterior (un área asociada con la atención) ha mostrado cambios en la actividad y la estructura en respuesta a la meditación.
En otras palabras, la meditación de atención plena puede ayudar a los líderes a:
- pueden estar más enfocados por períodos de tiempo más largos;
- mantener la calma cuando esté bajo presión;
- tolerar mejor el estrés relacionado con el trabajo.
Investigación realizada en la Universidad de Ámsterdam y publicada en una revista científica Boletín de Psicología Personal y Social, revela otro aspecto de la atención plena: mayor creatividad.
Entonces, lo que Steve Jobs descubrió hace mucho tiempo ahora ha sido confirmado por la neurociencia: la codicia no es la fuente correcta de motivación para los líderes. Los líderes deben guiarse por su capacidad para encontrar inspiración dentro de sí mismos y luego transferir esa inspiración a los demás.
