En el ajetreado mundo en el que vivimos, el estrés, la ansiedad y las enfermedades físicas pueden tener un impacto negativo en nuestro bienestar. A medida que buscamos enfoques holísticos para promover la armonía y la curación dentro de nosotros mismos, la antigua técnica de Reiki ha ganado una enorme popularidad. Con sus raíces en Japón, Reiki es una técnica de curación suave pero poderosa que tiene como objetivo restaurar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu.
que es reiki? Con sus orígenes profundos y principios curativos, ofrece un camino hacia la paz interior y el bienestar general. Al aprovechar la energía vital universal, esta antigua curación ha técnica tiene el poder de cambiar vidas, reducir el estrés, promover la curación emocional y fortalecer el físico vitalidad. Ya sea que busque sesiones profesionales de Reiki o decida incorporar el auto-reiki en su vida diaria, adoptar esta práctica suave pero poderosa puede ser la clave para un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Origen
Reiki desarrollado por el Dr. Mikao Usui a principios del siglo XX, es una combinación de dos palabras japonesas: "Rei", que significa vida universal, y "Ki", que significa energía. dr. Usui, un monje budista, descubrió la técnica de curación después de un retiro espiritual de 21 días en el Monte Kurama, durante el cual recibió profundas percepciones y sintonía con la energía de la fuerza vital universal.
Foto: envato
Principios
Funciona en base a cinco principios fundamentales, conocidos como los Cinco Principios de Reiki o los Cinco Preceptos de Reiki. Estos principios sirven como guía para que los practicantes de Reiki vivan una vida significativa y armoniosa. Incluyen declaraciones como "Solo por hoy, no me enojaré", "No me preocuparé" y "Estaré agradecido", entre otras.
Cómo funciona
Incluye la transferencia de energía curativa del médico al destinatario con un toque suave o imponiendo las manos cerca de ciertas partes del cuerpo. El sanador actúa como un conducto para la energía vital universal, permitiéndole fluir hacia el receptor, promoviendo la relajación y estimulando las habilidades curativas naturales del cuerpo.
Ventajas
Reiki ayuda a aliviar estrés y ansiedad calmando la mente y promoviendo una sensación de paz interior. Muchas personas reportan una reducción niveles de dolor y mejoría de los síntomas enfermedades crónicas después del tratamiento de Reiki. Puede ayudar en la curación emocional, ayudando a liberar traumas pasados y emociones negativas, promoviendo el equilibrio emocional y el bienestar.
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Qué esperar en la sesión
Una sesión típica suele tener lugar en un ambiente tranquilo y relajante, con el receptor recostado cómodamente en una mesa de masaje o sentado en una silla. El practicante coloca suavemente sus manos sobre o sobre diferentes partes del cuerpo, sigue una secuencia específica o se enfoca en áreas que requieren atención. Durante la sesión, los destinatarios pueden experimentar sensaciones como calor, hormigueo o relajación profunda. Cada sesión suele durar entre 60 y 90 minutos, y el número de sesiones requeridas varía según las necesidades y objetivos individuales.
Cuidados personales
Reiki no se limita a sesiones profesionales; también se puede utilizar para automedicación y cuidados diarios nosotros mismos. Muchos practicantes de Reiki incorporan la práctica de curación en sus rutinas diarias a través de la meditación, la autocuración o el establecimiento de intenciones. Practicando Reiki con regularidad, pueden mejorar su bienestar y mantener una sensación de equilibrio y armonía en sus vidas.
