Mikä on helpoin tapa päästä yli ja kääntää uusi lehti!? Ero on yksi traumaattisimmista kokemuksista, ja silloin teemme eniten virheitä.
Kun rakkaus loppuu, riippumatta siitä, kuka on syyllinen eroon ja miksi, tunnemme olomme surullisiksi, onnettomiksi, petetyiksi, petetyiksi, ehkä jopa vihaisiksi. Monet eivät halua sietää sitä, toiset haluavat kostaa.
Tässä on joitain yleisimpiä virheitä, joita ihmiset tekevät eron jälkeen.
1. He heittäytyvät ensimmäisen tapaamansa henkilön syliin
Ehkä luulet tämän olevan hyvä ratkaisu kostaa exällesi ja näyttää hänelle, että pärjäät ilman häntä. Saatat itse asiassa tuntea olosi paremmaksi ja haluttavammaksi juuri nyt. Mutta ajattele tätä uutta henkilöä, ehkä he haluavat jotain enemmän.
Hyvä olosi kestää vain hetken, kun olet hänen kanssaan. Kun olet yksin, suru valtaa sinut. Koska kipu ei parane teeskentelemällä, ettei sitä ole olemassa. Sinun on annettava itsellesi aikaa surulle. Älä teeskentele. Anna kaikkien negatiivisten tunteiden tulla ulos sinusta. Tämä on tie paranemiseen.
2. Kosto
Kosto vihan ja loukkaantuneiden tunteiden hetkellä voi olla houkuttelevaa, koska se ruokkii egoa. Se kuluttaa kuitenkin vain valtavan määrän energiaa ja ohjaa sen negatiiviseen virtaan. Tällä tavalla vain tuhoat itsesi, myrkytät itsesi. Viha ja kosto eivät johda mihinkään hyvään.
Ainoa ratkaisu on anteeksianto, mutta vain silloin, kun olet valmis siihen. Sillä hetkellä, kun annat anteeksi jollekulle, että se loukkasi sinua, nouset tilanteen yläpuolelle, mikään ei voi enää satuttaa sinua. Siitä henkilöstä tulee merkityksetön.
3. Hakea lohtua ruoasta ja juomasta
Monet ihmiset juovat tai syövät liikaa ollessaan surullisia. Näin he etsivät lohtua. Tämä on kuitenkin vain jotain, joka voi viedä heidän mielensä pois siitä toistaiseksi, mutta kipu ei katoa. Hän tulee takaisin vielä vahvempana. On olemassa vaara, että sinulle kehittyy vakavia riippuvuusongelmia.
Jos käännyt alkoholin tai ruoan (useimmiten karkki) puoleen minkä tahansa ongelman tai epämukavuuden vuoksi, tämä on ammattiapua vaativa ongelma, koska se voi aiheuttaa merkittäviä terveyshaittoja.
4. Soittaminen exällesi puhelimessa, viestien lähettäminen, seuranta
Vaikka luultavasti mietit, missä hän on, kenen kanssa hän on, mitä hän tekee, hillitse uteliaisuutesi. Älä pyydä entistä kumppaniasi palaamaan luoksesi, älä nöyryytä itseäsi.
Ero tuli syystä, suhteellasi ei ollut tulevaisuutta, joku ei ollut onnellinen siinä, joku satutti jotakuta. Jos hän on syyllinen, anna hänelle anteeksi. Jos satutat häntä, anna hänelle anteeksi.
Hyväksy tilanne ja erota tiet ja se on siinä. Loppu. Mitä nopeammin käsittelet sen tunnetasolla, kohtaat totuuden ja tunteet, sitä nopeammin voit kääntää uuden lehden. Siihen asti työstä itseäsi, itseluottamustasi, löydä sisäinen voimasi, jokin, joka motivoi sinua eteenpäin.
