Etsitkö helppoa detox smoothieta? Epäjärjestynyt ruokavalio voi nopeasti aiheuttaa ruoansulatusongelmia ja jatkuvan väsymyksen tunteen. Silloin on tietysti parasta varmistaa, että ateriamme sisältävät kaikki kehomme tarvitsemat ravintoaineet, mutta se ei aina ole mahdollista hektisen elämäntavan kanssa. Siksi olemme valmistaneet sinulle smoothien täydelliseen detox-puhdistukseen, joka auttaa säätelemään ruoansulatustasi ja siten tuo sinulle välitöntä helpotusta.
Etsit reseptiä popolenille detox smoothie?! Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeä ruokavaliomme on järjestetty ja että se sisältää ns lämpimiä ruokia (keitetty ruoka), mutta nopea elämäntapa aiheuttaa usein sen, että emme syö tarpeeksi terveellisesti. Ne ovat tulos vatsakipu, turvotus ja ongelmia ruoansulatus, samoin kuin puute energiaa ja jatkuva tunne nälkä.
Jos olet löytänyt itsesi ongelmien kuvauksesta, mutta sinulla ei aina ole mahdollisuutta terveellisiin aterioihin, älä huoli. Detox, joka auttaa välittömästi ruoansulatustasi, voidaan myös tehdä avulla smoothie. Syöt smoothien kahdesti päivässä, parasta aamulla ja ennen lounasta.
Tämä terveellinen detox smoothie, koska juoma sisältää porkkanat, joka on täynnä kuitua, jotka edistävät ruoansulatuskanavan nopeampaa toimintaa ja kurkku, jonka tiedetään lievittävän turvotusta.
Hän myös auttaa sinua greippi: hedelmä, joka on kuuluisa runsaudestaan C-vitamiinista ja kyky puhdistaa keho kokonaan ja sulattaa ei-toivotut rasvat. Jos sinulla ei ole greippiä käsillä, voit myös käyttää sitä appelsiini, jossa on myös korkea C-vitamiiniarvo.
Smoothiet täydelliseen detox-puhdistukseen
Ainekset
- Ainesosat:
- puoli litraa vettä
- 1 greippi tai appelsiini
- 2 isoa tai 3 pientä porkkanaa
- 1 kurkku
- 2 viipaletta inkivääriä
- 5 mintun lehtiä
Ohje
- Kuori greippi ja kurkku ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Hienonna myös porkkanat ja sekoita kaikki sauvasekoittimella.
- Raasta inkivääri ja lisää se seokseen. Lisää vettä ja sekoita uudelleen käsivatkaimella.
