Ikuisen nuoruuden etsimisessä kollageeni nousee esiin laulamattomana sankarina, jolla on keskeinen rooli ihon, nivelten ja luiden elinvoimaisuuden ylläpitämisessä. Ikääntyessämme kehomme kollageenin tuotanto vähenee, mikä johtaa ihon roikkumiseen, laajentuneisiin huokosisiin ja ryppyjen ilmaantumiseen. Esteettisuuden lisäksi kollageenin puute vaikuttaa myös luiden kimmoisuuteen, mikä voi johtaa haurauteen myöhemmässä elämässä. Vaikka ikääntyminen on väistämätöntä, on asiantuntijoiden suosittelemia luonnollisia tapoja palauttaa ja lisätä kollageenin tuotantoa. Tutustutaan neljään tehokkaaseen menetelmään, jotka paitsi stimuloivat kollageenin tuotantoa, myös edistävät yleistä hyvinvointia ja nuorekasta ulkonäköä.
Satunnainen
ikä
Nuoruuden säilyttämiseen ei ole taikalääkkeitä, on vain päivittäisiä tottumuksia, joiden avulla voit jossain määrin ylittää iän ja vanheta nuorekkaasti. Säilytä terve hehku, kevät askeleessasi ja säteilevä ilme asiantuntijoiden neuvojen avulla.
"Ikä on kuin kulunut vaate. Mutta jos se on puhdas, paikattu, silitetty ja elämää rakastavan miehen käyttämä, hän voi ylpeänä esitellä sitä." - John O'Donohue
"Kukaan ei koskaan toivonut kuolinvuoteellaan viettäneensä enemmän aikaa toimistossa", kuuluu tunnettu klise. Kahden psykologian professorin tutkimus vihjaa, mitä saatamme katua syvästi elämämme lopussa.
Se, mitä teet ihollesi nuoruudessasi, näkyy vanhuudessasi. Älylaitteet olisi myös viisasta poistaa käsistäsi, jos haluat ihosi kiittävän sinua.
Tuntuuko sinusta joskus siltä, että olet syntynyt väärään aikaan etkä kuulu tähän maailmaan? Tuntuuko sinusta, ettei kukaan ymmärrä sinua?
Pitkään ikään ei ole taikareseptiä, sillä omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on yksilöllinen asia. Mutta edesmennyt t019-vuotias isoäiti Jessie sanoo, että nainen saa enemmän irti elämästä, jos hän välttää miehiä. Ja hän elää vielä pidempään. Voiko häneen luottaa?
Jos luulit kuudenteen vuosikymmeneen siirtymisen olevan illanviettojen loppu, erehdyit pahasti. Tapaa maailman ainoa klubi, jossa ihmisiä viedään sairaalaan, koska he ovat unohtaneet ottaa "lääkkeensä". Kyllä, sellaisiakin asioita tapahtuu.
Murrosiän alkaminen on aikaa, jolloin vanhempien tulisi puhua tyttärelleen fyysisistä muutoksista, joita hän kohtaa pian naisena. Mutta monet tytöt ensimmäistä kertaa, tietämättä mitä kuukautiset ovat, näkevät punaisen tahran alusvaatteissaan ja pelkäävät. Tutkimusten mukaan ensimmäisiin kuukautisiin valmistautuminen on monimutkaisempaa kuin sen pitäisi olla.
"Vaimoni ja anoppini" on yksi maailman tunnetuimmista optisista illuusioista. Se, mitä näet, riippuu kasvojen havaitsemisesta: voit nähdä nuoren naisen kääntyvän sivulle tai voit nähdä vanhemman naisen profiilin. Australialainen tutkimus on nyt selvittänyt, kuinka tämän optisen illuusion käsitys liittyy ikäsi.
Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset näyttävät ikuisesti nuorilta ja houkuttelevilta iästä riippumatta? Mikä saa heidät näyttämään tuoreilta ja nuorekkailta?
Neljäskymppinen ikäsi lähestyy, mutta jotta terveytesi ja hyvinvointisi olisi mahdollisimman hyvä tulevina vuosikymmeninä, on oikein tehdä joitakin toimenpiteitä terveytesi ja hyvinvointisi parantamiseksi.