Il est important que vous soyez conscient de vos qualités ! Il est temps de booster votre estime de soi !
Quelle est la différence entre l'estime de soi et la confiance ? L'un peut-il exister sans l'autre ? Le fait est que sans estime de soi, nous ne pouvons pas être ou justifier la confiance en soi.
Respect de soi se définit comme le respect que vous ressentez pour vous-même. Ce n'est pas de l'arrogance ou un sentiment de supériorité par rapport aux autres, mais un sentiment d'une relation saine basée sur la valorisation et la conscience de sa propre valeur.
Il vous aide à construire plus image de soi positive, ce qui a un effet positif sur votre confiance en vous.
Pour augmenter l'estime de soi, il est important de travailler sur le renforcement de votre estime de soi, car si vous ne croyez pas que vous êtes assez digne, il vous sera difficile de ressentir du respect pour vous-même.
Installez-vous limites saines dans les relations si vous ne permettez pas aux autres de vous traiter de manière irrespectueuse et de donner trop.
Lors de la construction de l'estime de soi, il est également important de travailler sur renforcement de l'autodiscipline. Tout comme les autres ne vous respecteront pas s'ils vous perçoivent comme une personne qui n'a pas votre propre attitude et caractère, vous ne vous respecterez pas si vous ne respectez pas vos décisions, vos promesses et vos objectifs.
Réfléchissez un instant si respecterait une personne qui ne tient jamais parole, prend des décisions qu'il ne met jamais en œuvre… ?
C'est l'autodiscipline qui donne force à votre caractère. Plus vous le renforcerez, plus vous vous respecterez, plus vous croirez en vous et en votre capacité à tenir vos objectifs et vos décisions même face aux obstacles.
Lorsque vous les atteindrez, vous serez fier de vous, comme à chaque fois que vous sortez de votre zone de confort et que vous vous défendez, restez fidèle à vous-même et agissez selon votre valeurs et intégrité.
Vous devez vous rappeler qu'il est très difficile de construire une image positive de soi et de se respecter si vous vous critiquez, vous jugez et vous rabaissez constamment. Si vous avez une très faible estime de soi et un sentiment d'estime de soi, vous pouvez vous tourner vers un psychothérapeute pour obtenir de l'aide.
