Comment blanchir les dents naturellement : 8 méthodes efficaces pour un sourire éclatant

Comment blanchir les dents ? La santé dentaire est essentielle pour nous bien-être, mais en plus nous voulons aussi des dents belles et blanches. Il existe de nombreux produits commerciaux de blanchiment des dents, mais ceux-ci peuvent être coûteux et contenir de nombreux produits chimiques qui peuvent endommager nos dents et nos gencives.

Il existe plusieurs moyens naturels, comment blanchir les dents, sans recourir à des produits chimiques et à des procédures coûteuses.

1. Utiliser du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est connu pour ses propriétés blanchissantes et est un ingrédient populaire dans de nombreux produits naturels de blanchiment des dents. Vous pouvez l'utiliser en le mélangeant avec un peu d'eau et en l'appliquant sur vos dents sous forme de pâte, ou vous pouvez simplement le saupoudrer sur votre brosse à dents avant le brossage. Le bicarbonate de soude aide à éliminer les taches et à éclaircir la couleur des dents de manière naturelle et inoffensive.

2. Jus de citron

Le jus de citron contient de l'acide citrique, qui peut aider à éliminer les taches et à éclaircir les dents. Vous pouvez l'utiliser en le mélangeant avec un peu d'eau et en l'utilisant comme bain de bouche, ou vous pouvez l'appliquer directement sur vos dents et le laisser agir quelques minutes, puis vous brosser les dents comme d'habitude. Soyez prudent car le jus de citron peut ronger l'émail, alors ne l'utilisez pas trop souvent.

3. Charbon actif

Le charbon actif est devenu un agent de blanchiment naturel des dents populaire en raison de sa capacité à absorber et à éliminer les toxines et les taches de la surface des dents. Vous pouvez l'utiliser en mélangeant quelques comprimés de charbon actif avec un peu d'eau et en appliquant la pâte sur vos dents, puis en les brossant comme d'habitude. Le charbon actif est un agent de blanchiment des dents efficace et naturel, mais utilisez-le avec parcimonie pour éviter d'endommager l'émail.

4. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un autre ingrédient naturel qui peut aider à blanchir les dents. La nature acide du vinaigre de cidre aide à dissoudre les taches sur les dents et à éclaircir leur couleur. Vous pouvez l'utiliser en le mélangeant avec un peu d'eau et en l'utilisant comme bain de bouche, ou vous pouvez l'appliquer directement sur vos dents et le laisser agir quelques minutes, puis vous brosser les dents comme d'habitude. Veillez à ne pas utiliser de vinaigre de cidre de pomme trop souvent, car une exposition prolongée aux acides peut endommager l'émail.

5. L'huile de coco

L’huile de coco est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment sa capacité à blanchir les dents. Vous pouvez l'utiliser pour effectuer une technique appelée « extraction d'huile », dans laquelle vous rincez l'huile de noix de coco autour de votre bouche et à travers vos dents pour éliminer les toxines et les taches. De plus, l’huile de coco peut également être utilisée comme dentifrice en la mélangeant avec un peu de bicarbonate de soude.

6. Fraises

Les fraises sont un agent blanchissant naturel en raison de leur teneur élevée en vitamine C et en antioxydants. Vous pouvez les utiliser en les mélangeant dans une pâte et en les appliquant sur vos dents ou simplement les manger puis vous rincer la bouche. Les fraises sont une option délicieuse et saine pour le blanchiment naturel des dents.

7. Peau de banane

Les pelures de banane contiennent des minéraux tels que le potassium, qui peuvent aider à blanchir les dents et à maintenir un émail sain. Vous pouvez l'utiliser en frottant doucement l'intérieur de la coque sur vos dents pendant au moins quelques minutes, puis en les brossant comme d'habitude. L’utilisation régulière de peau de banane peut aider à éliminer les taches et à garder vos dents blanches de manière naturelle.

8. Sel

Le sel est un agent abrasif qui peut aider à éliminer les taches et à éclaircir les dents. Vous pouvez l'utiliser en le mélangeant avec un peu d'eau et en appliquant la pâte sur vos dents, puis en les brossant comme d'habitude. Attention à ne pas abuser du sel, car une abrasion excessive peut endommager l'émail.

Surveillez votre alimentation

En plus d’utiliser des produits naturels de blanchiment des dents, il est également important de faire attention à votre alimentation. Évitez les aliments qui peuvent tacher vos dents, comme le café, le thé, le vin rouge et les boissons gazeuses. Concentrez-vous plutôt sur une alimentation saine, riche en fibres, en fruits et légumes frais qui peuvent vous aider à garder vos dents blanches.

Nettoyage régulier des dents

Dernier point, mais très important, le nettoyage régulier des dents. Un brossage régulier et l'utilisation de la soie dentaire au moins deux fois par jour peuvent aider à éliminer les taches et à empêcher leur formation. De plus, des visites régulières chez le dentiste pour des nettoyages peuvent vous aider à garder votre sourire éclatant et sain.

Le blanchiment naturel des dents est possible si vous utilisez les bonnes méthodes et les bons ingrédients.