Qu'est-ce que les personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée ne font pas ?
Un serveur qui parle calmement et gentiment à un client qui se plaint bruyamment du service. Un ami qui vous appelle lorsque vous en avez le plus besoin. Un partenaire qui se met rarement en colère pardonne facilement et assume la responsabilité de ses actes. Qu'ont tous ces gens en commun ? Haute intelligence émotionnelle.
Le terme intelligence émotionnelle ou QE définit la capacité à reconnaître les émotions en soi et chez les autres. Et les personnes qui ne font pas ces 6 choses ont un QE (intelligence émotionnelle) élevé.
Ils ne s'immiscent pas dans la vie des autres
L’une des caractéristiques de l’intelligence émotionnelle est l’empathie. Ceux qui ont un niveau élevé d’intelligence émotionnelle le partagent avec tout le monde. Mais il y a une grande différence entre faire preuve d’empathie envers vos proches et permettre aux autres d’influencer votre humeur avec leur colère, leur tristesse ou leur rage. Les personnes émotionnellement intelligentes écoutent attentivement, offrent des conseils et de l’aide, mais ne se laissent pas dominer par les sentiments des autres.
Ils ne se plaignent pas
Les gémissements et les grognements indiquent deux choses : premièrement, que vous êtes une victime, et deuxièmement, qu'il n'y a pas de solution à vos problèmes selon vous. Les personnes émotionnellement intelligentes se sentent rarement impuissantes et victimisées. Au lieu de chercher le coupable, ils commencent immédiatement à résoudre le problème : soit en résolvant le problème directement, en changeant les circonstances, soit en acceptant la nouvelle situation et en poursuivant sa vie.
Ils savent dire NON
Tout comme l’empathie, la maîtrise de soi est un signe certain de stabilité émotionnelle. Les personnes émotionnellement intelligentes sont conscientes que certaines situations peuvent les amener à faire des choses désagréables. Une fois qu’ils ont pris leur décision, ils s’y tiennent. De nombreuses personnes émotionnellement intelligentes savent dire « non » et comptent sur leur volonté.
Ils n'effectuent pas
Les personnes émotionnellement intelligentes évitent de faire. Ils savent que ce n’est pas agréable de parler négativement des autres parce que nous faisons tous des erreurs. Ils réalisent que ce sont des opportunités de croissance.
Ils ne comptent pas sur les autres
Les personnes émotionnellement intelligentes ne dépendent de personne. Ils ont réalisé qu’il n’est pas bon de compter sur les autres pour être heureux. Il y a alors un risque qu’ils soient déçus. Ils préfèrent prendre les choses en main et trouver par eux-mêmes les choses qui les rendront heureux.
Ils ne vivent pas dans le passé
Les personnes qui vivent davantage dans le passé que dans le présent sont sujettes à la détresse mentale. Les personnes émotionnellement intelligentes respectent leur passé et les personnes qu’elles aiment. Quoi qu’il en soit, leurs pensées sont concentrées sur « l’ici et maintenant » – le présent !
