Tko se od nas nije zapitao zašto se razmnožavamo? Nezdravo debljanje može biti uzrokovano nizom čimbenika kao što su genetika, metabolizam i medicinska stanja. Naše dnevne navike, međutim, igraju važnu ulogu u određivanju naše tjelesne težine. Mnogi se ljudi bore s prekomjernom težinom zbog loših životnih navika koje su postale dio njihove svakodnevice.
Dame, dobrodošle u našu emisiju u kojoj otkrivamo tajne žena koje su uvijek u formi!
Kad čujemo riječ navika, zamišljamo jutarnje rituale osobne njege, metode rada i aktivnosti koje nas umiruju i razveseljavaju. No, navike znače i način na koji razmišljamo i funkcioniramo kako na osobnoj tako i na poslovnoj razini. Ovi načini određuju kako će se naš život odvijati, stoga je vrlo važno da na nas utječu na zdrav i pozitivan način. Pitali smo koje su najštetnije navike kojima si nesvjesno zagorčavamo život i kako ih se možemo riješiti.
Mnoge nacije imaju prilično neobične tradicije povezane s Novom godinom. Pogledajte neke od najpopularnijih.
Mnogima od nas teško je zamisliti život bez kave. Ovaj slasni napitak stoji uz nas u jutarnjim satima, kada nas napuni energijom i pogonom, a prepuštamo mu se u druženju s prijateljima u kasnijim satima dana. Jeste li se ikada zapitali zbog čega toliko volimo kavu? Za vas smo pripremili 5 glavnih razloga popularnosti kave.
Pet malih promjena za bolji san. Spavanje ima veliki utjecaj ne samo na zdravlje i dobrobit, već i na učinkovitost tijekom dana.
Jeste li se ikada zapitali kako neki parovi izgledaju tako sretno? Da je njihova veza nakon mnogo godina i dalje jaka i da vam se čini kao da govore nekim skrivenim jezikom ljubavi koji ni sami ne razumijete? Mnogo puta odgovor leži u svjesnoj odluci da marljivo rade na vezi i da se svaki dan pobrinu da se njihov partner osjeća cijenjenim i voljenim. Za vas smo pripremili 5 navika koje uspješni parovi imaju svaki tjedan.
Ne postoje čarobni lijekovi za očuvanje mladosti, postoje samo svakodnevne navike uz pomoć kojih ćete donekle nadmudriti godine i ostariti mladenački. Zadržite zdrav sjaj, proljeće u koraku i blistav izgled uz stručne savjete.
Naravno, vaše 40-te su vrijeme da se osvrnete i proslavite život koji ste izgradili. Ali ulazak u srednje godine života znači da također morate razmisliti o tome kako želite živjeti u budućnosti. Mnogo je loših navika kojih biste se trebali odreći u 40-ima kako biste bili fizički i psihički zdraviji. Od dodatne čaše vina do nošenja uskih traperica, ovo su samo neke od stvari koje se smatraju nezdravima.
Svi se možemo složiti da je sposobnost fokusiranja jedna od onih vještina koje su vrlo važne u modernom svijetu. Ipak, ne brinite – ako se susrećete s problemima na polju koncentracije, daleko od toga da ste sami i nipošto ne biste trebali odustati. Pripremili smo popis od 5 navika koje će odmah poboljšati vašu koncentraciju.
Jeste li sigurni da je vaš pas sretan što vas vidi kao i vi? Što on zapravo pomisli kad otvorite ulazna vrata i pogledi vam se sretnu? Je li samo uzbuđen zbog hrane koju će dobiti ili su stvarno povezani?
Postoje istine koje nije lako čuti, a jedna od njih je da vaše navike i uvjerenja mogu utjecati na to da ne možete imati zdravu i sretnu vezu.