Ubrzan način života, stalna izloženost stresu i neizvjesna budućnost vrlo negativno utječu na našu psihu, čak i ako toga nismo svjesni. Sve više ljudi bori se s tjeskobom, napadajima panike i tužnim mislima, što može dovesti i do depresije. Glavne uzroke takvog stanja najčešće treba tražiti u sebi, no stručnjaci upozoravaju da i prehrana ima vrlo velik utjecaj. Zato smo pitali koje vam hranjive tvari mogu pomoći u borbi protiv tjeskobe i poremećaja raspoloženja.
panika
Krajem veljače izlazi slovenski film Panika prema bestseleru Dese Muck.
Ima dosta prekretnica u životu. Jedan od njih je i navršetak tridesete godine. Moglo bi se reći da u to vrijeme neki ljudi odrastaju, a drugima jednostavno ponestane filma. Na ovaj ili onaj način, svatko se susreće s krizom, koja uključuje i trenutke panike kada su najbezbrižnije i najluđe godine iza nas. Pogledajte koji su najčešći trenuci panike u životima tridesetogodišnjaka.