Een snelle levensstijl, constante blootstelling aan stress en een onzekere toekomst hebben een zeer negatieve invloed op onze psyche, ook al zijn we ons daar niet van bewust. Steeds meer mensen kampen met angstgevoelens, paniekaanvallen en verdrietige gedachten, wat ook kan leiden tot depressies. De belangrijkste oorzaken van zo'n aandoening moeten meestal bij jezelf gezocht worden, maar deskundigen waarschuwen dat ook voeding een zeer grote invloed heeft. Daarom vroegen we welke voedingsstoffen je kunnen helpen bij het bestrijden van angst- en stemmingsstoornissen.
paniek
Konec februarja na filmska platna prihaja slovenski film Panika, ki je narejen po predlogi knjižne uspešnice Dese Muck.
V življenju se zvrsti kar nekaj prelomnic. Ena od teh je tudi dopolnitev tridesetega leta. Lahko bi rekli, da se takrat nekateri zrastejo, nekaterim pa enostavno zmanjka filma. Prav vsi pa se na tak ali drugačen način soočijo s krizo, del katere so tudi trenutki panike, ko za seboj puščajo najbolj brezskrbna in nora leta. Poglejte, kaj so najbolj pogosti panični trenutki v življenju tridesetletnikov.