En hektisk livsstil, konstant eksponering for stress og en usikker fremtid har en svært negativ innvirkning på psyken vår, selv om vi ikke er klar over det. Stadig flere sliter med angst, panikkanfall og triste tanker, som også kan føre til depresjon. Hovedårsakene til en slik tilstand må vanligvis finnes i en selv, men eksperter advarer om at kostholdet også har veldig stor innflytelse. Derfor spurte vi hvilke næringsstoffer som kan hjelpe deg med å bekjempe angst og humørsykdommer.
panikk
I slutten av februar slippes den slovenske filmen Panika, basert på bestselgeren Desa Muck.
Det er ganske mange vendepunkter i livet. En av disse er gjennomføringen av det trettiende året. Man kan si at på den tiden vokser noen opp, mens andre rett og slett går tom for film. På en eller annen måte møter alle en krise, som også inkluderer øyeblikk av panikk når de mest bekymringsløse og gale årene legges bak seg. Se hva som er de vanligste panikkøyeblikkene i livene til trettiåringer.