Un rythme de vie rapide, une exposition constante au stress et un avenir incertain ont un impact très négatif sur notre psychisme, même si nous n'en sommes pas conscients. De plus en plus de personnes souffrent d'anxiété, d'attaques de panique et de pensées tristes, ce qui peut également conduire à la dépression. Les principales causes d'une telle condition doivent généralement être trouvées en soi, mais les experts avertissent que l'alimentation a également une très grande influence. C'est pourquoi nous avons demandé quels nutriments peuvent vous aider à combattre l'anxiété et les troubles de l'humeur.
panique
Fin février sortira le film slovène Panika, basé sur le best-seller Desa Muck.
Il y a pas mal de tournants dans la vie. L'un d'eux est l'achèvement de la trentième année. On pourrait dire qu'à cette époque, certaines personnes grandissent, tandis que d'autres manquent tout simplement de pellicule. D'une manière ou d'une autre, tout le monde fait face à une crise, qui comprend aussi des moments de panique où les années les plus insouciantes et les plus folles sont laissées derrière. Découvrez quels sont les moments de panique les plus courants dans la vie des trentenaires.