Ljutnja se u našem društvu shvaća kao neugodna i zabranjena emocija koje se trebamo sramiti i skrivati. Ali ovo je emocija kao i svaka druga, samo je pitanje zašto, kada, gdje i na koji način je iskazati. Mnogi se ljudi bore s ljutnjom, ali je ne mogu kontrolirati. Znanost otkriva pet iznimno neobičnih stvari kojima je možete ukrotiti.
savjet
Mnogo je savjeta u knjigama i na internetu o tome kako što uspješnije voditi svoje fitness putovanje. Čim počnete primjenjivati određene savjete, pojavljuju se novi koji negiraju prethodne. Budući da više nije jasno u što vjerovati, znanstvenici otkrivaju mitove za koje je znanstveno dokazano da nisu istiniti, ali ljudi vjeruju u njih.
Ako ste osjetili da vas grlo upozorava na nadolazeću upalu i osjećate se lošije, vjerojatno je vrijeme da počnete kovati plan oporavka. Ali važno je da bolest ne doživljavate kao izgovor za uvođenje tvari koje će vašem tijelu učiniti više štete nego koristi. Zapravo bi trebala postojati hrana koju ne biste trebali jesti kada ste bolesni.
Nije rijetkost da na kraju mjeseca shvatite da ste potrošili više nego što ste očekivali, ali ni ne znate kamo je novac nestao. Kakeibo će vam pomoći da svaki mjesec zadržite koji dinar više na svom bankovnom računu.
Nekada se vjerovalo da djela govore više od riječi, no umijeće govora posljednjih je godina dobilo na važnosti. Izražavanje zahvalnosti riječima vjerojatno je najjednostavnija metoda koja vas malo košta, ali ima vrlo snažan učinak.
Jeste li ikada iskusili onaj osjećaj kada nakon napornog dana ležite u krevetu, ali jednostavno ne možete zaspati? Iako želite osigurati svojih 8 sati sna, želje vam se ne ispunjavaju.
Ljudi često radije pate i pokoravaju se željama drugih nego izražavaju svoje osjećaje. Ogorčenje zadržavaju u sebi, ali ne rade na tome da mu se nauče 'suprotstaviti' i postaviti granice. Evo savjeta kako promijeniti stvari u svom životu na bolje.
Nova akademska godina počinje u drugom mjesecu. Srećom, do ispita je još dosta, ali prije nego što vam krene suza na usta, bilo bi dobro upoznati se s najboljim savjetima doktorskog studenta Harvarda koji će vam pomoći da postignete bolje akademske rezultate.
Odlazak od kuće za mnoge je stresno iskustvo. Selidba u nepoznatu sredinu, mjesečni troškovi, život u stranom stanu – sve su to novosti na koje se pojedinac mora naviknuti želi li si osigurati što bolji boravak u novom domu. Posebno je teško ako se krećete prvi put. Ali evo nekoliko savjeta koji će vam olakšati ovo iskustvo.
Savršena šalica kave vrlo je subjektivna i osobna stvar, ali kako biste svoju kavu učinili još boljom, slijedite ove pravilne metode pripreme koje su znanstvenici donijeli ravno iz laboratorija.
Zavist je vjerojatno na popisu najgorih 'bolesti' jer takvim mislima trujete ljude, prostor oko sebe i sebe. Ako mislite da netko drugi živi savršen život, a vi niste, vrijeme je da raščistite neke stvari sami sa sobom. Iznad svega, napravite ovih 5 promjena.
Već smo naučili da se o ukusima ne raspravlja. Ne samo među pojedincima, nego i između različitih dijelova svijeta i kultura, ljepota je relativna stvar. Ako vas je pogled na svoj odraz u ogledalu oduvijek uvjeravao da pripadate među lijepe ljude, jedno je sigurno: to je osjećaj koji mnogi ljudi ne mogu uhvatiti. Ali evo savjeta kako.