Ilska förstås i vårt samhälle som en obehaglig och förbjuden känsla som vi borde skämmas för och dölja. Men det här är en känsla som alla andra, den enda frågan är varför, när, var och på vilket sätt man ska uttrycka den. Många människor kämpar med ilska men kan inte kontrollera den. Vetenskapen upptäcker fem extremt ovanliga saker som du kan tämja den med.
råd
Det finns många tips i böcker och online om hur du leder din träningsresa så framgångsrikt som möjligt. Så fort du börjar implementera vissa tips dyker det upp nya som förnekar de tidigare. Eftersom det inte längre är klart vad de ska tro, upptäcker forskare myter som är vetenskapligt bevisade inte är sanna, men folk tror på dem.
Om du har känt att din hals varnar dig för en kommande inflammation och du mår sämre, är det förmodligen dags att börja skapa en återhämtningsplan. Men det är viktigt att inte se sjukdomen som en ursäkt för att introducera ämnen som kommer att göra din kropp mer skada än nytta. Det ska faktiskt finnas mat du inte ska äta när du är sjuk.
Det är inte ovanligt att du i slutet av månaden upptäcker att du har spenderat mer än du förväntat dig, men du vet inte ens var pengarna tog vägen. Kakeibo hjälper dig att behålla några fler dinarer på ditt bankkonto varje månad.
Man trodde en gång i tiden att handlingar talar högre än ord, men konsten att tala har fått betydelse de senaste åren. Att uttrycka tacksamhet i ord är förmodligen den enklaste metoden som kostar dig lite, men som har en mycket kraftfull effekt.
Har du någonsin upplevt den där känslan när du ligger i sängen efter en hård dag, men du bara inte kan somna? Även om du vill säkerställa din 8 timmars sömn, uppfylls inte dina önskemål.
Människor föredrar ofta att lida och underkasta sig andras önskemål snarare än att uttrycka sina känslor. De håller förbittringen inombords, men jobbar inte på att lära sig att "motsätta sig" den och sätta gränser. Här är ett tips på hur du kan förändra saker i ditt liv till det bättre.
Det nya läsåret börjar under andra månaden. Som tur är är det fortfarande långt kvar till tentorna, men innan det börjar vattnas i munnen är det en bra idé att ta del av de bästa studietipsen från en doktorand från Harvard för att hjälpa dig uppnå bättre akademiska resultat.
Att lämna hemmet är en stressig upplevelse för många. Att flytta till en främmande miljö, månatliga utgifter, att bo i en utländsk lägenhet - allt detta är nyheter som en individ måste vänja sig vid om han vill säkerställa bästa möjliga vistelse i sitt nya hem. Det är särskilt svårt om du ska flytta för första gången. Men här är några tips som kommer att göra den här upplevelsen enklare för dig.
Den perfekta koppen kaffe är en mycket subjektiv och personlig sak, men för att göra ditt kaffe ännu bättre, följ dessa korrekta beredningsmetoder som forskare tar direkt från laboratoriet.
Avund finns förmodligen på listan över de värsta 'sjukdomarna', för med sådana tankar förgiftar du människor, utrymmet runt dig och dig själv. Om du tror att någon annan lever det perfekta livet och du inte är det, är det dags att reda ut några saker med dig själv. Gör framför allt dessa 5 ändringar.
Vi har redan lärt oss att smaker inte ska diskuteras. Inte bara mellan individer, utan också mellan olika delar av världen och kulturer, skönhet är en relativ sak. Om att titta på din spegelbild alltid har övertygat dig om att du hör hemma bland vackra människor, är en sak säker: det är en känsla som många människor inte kan fånga. Men här kommer tips på hur.