Stručnjaci za izgled tijela u posljednje vrijeme imaju puno posla jer je previše ljudi nesigurno u svoj izgled. U stvarnosti, recept za dobro samopouzdanje puno je jednostavniji od dijeta i kardio vježbi.
tijelo
Koje se promjene događaju u tijelu nakon 30. godine? Kako to može utjecati na naše živote? Je li starenje uvijek negativno? Kako se možemo pripremiti za sljedeću eru i uživati u svim njezinim blagodatima?
Koje su idealne mjere ženskog tijela? Pojam "savršenog" ženskog tijela dugo je bio predmet fascinacije i pomnog ispitivanja. Stalno smo bombardirani slikama naizgled besprijekornih tijela koja su u skladu s uskim, nerealnim idealom. Ali istina je da je svako tijelo jedinstveno i naše različitosti treba slaviti, a ne sramiti se. Zapravo, nedavno istraživanje dovelo je u pitanje sam pojam "savršenog" tijela, pokazujući da ne postoji jedno rješenje za sve kada je u pitanju ljepota.
Postoji jednostavan odgovor na pitanje što učiniti da tijelo počne sagorijevati masnoće! Potrebno je stvoriti kalorijski deficit, što znači da morate unositi manje kalorija nego što ih sagorijevate. To se može postići kombinacijom zdrave prehrane i redovite tjelesne aktivnosti. Na taj način ćete se oprostiti od masnih naslaga.
Neka svi toksini napuste tijelo! Kupka koja čisti tijelo od toksičnih tvari i regulira hormone stresa.
Sassy voda je odličnog okusa, gotovo da nema kalorija, a sadrži 4 vrlo moćna sastojka koji primarno hidratiziraju tijelo, što je prvi i najvažniji korak u mršavljenju i detoksikaciji organizma.
Promjene i posebni tragovi na koži nisu nedostaci, već nas čine jedinstvenima. Oni su izvor sjećanja. Strije, bore, tetovaže, ožiljci, kapilare i ožiljci – sve su to tragovi vremena, iskustva, uspomene, životni preokreti i priče koje nas čine takvima kakvi smo danas, priče koje su nas izgradile.
Trudnoća i majčinstvo je nešto o čemu se stalno priča, a mnogo se manje pažnje pridaje onome kroz što prolazi žensko tijelo u tako ranjivom razdoblju.
Zašto plačemo, zijevamo, kišemo, štucamo, saznajte u nastavku!
Brojanje kalorija, indeks tjelesne mase (BMI), idealna težina, sve su to brojke o kojima razmišljamo kada pokušavamo smršaviti. Indeks tjelesne mase (BMI) grubi je pokazatelj prekomjerne težine. Međutim, BMI ne uzima u obzir udio mišića u tijelu, stoga je Creffova formula bolja opcija jer vam može reći koja je vaša idealna težina doista.
Postoje mnoge metode detoksikacije, a mnogi su fascinirani ovom japanskom tehnikom. U vašem tijelu postoje bakterije i toksini koje morate na vrijeme ukloniti. Inače će uzrokovati razne zdravstvene probleme i ozbiljne bolesti.
Mirisi su danas sastavni dio života mnogih ljudi. Ali postoje žene koje uvijek dobro mirišu, bez obzira koliko je sati. Otkrivamo osam tajni koje otkrivaju zašto ove žene uvijek dobro mirišu.