Kosa vam se lomi, suha je i imate tjeme puno peruti? Zatim u svoju beauty rutinu uključite ispijanje zelenog čaja ili pranje kose zelenim čajem.
Vaš imunološki sustav je oslabio i želite toplu šalicu čaja da vam pomogne u oporavku? Možete ih sami pripremiti i koristiti za stabilizaciju imunološkog sustava! Ovo su najbolji čajevi za jačanje imunološkog sustava.
Slijedeći nekoliko jednostavnih pravila, učinit ćete svoj život puno boljim i zdravijim. Više kretanja, manje obilne hrane, unos vitamina i minerala, manje stresa i više odmora jednostavne su stvari koje rade za vaše zdravlje. Za sve koji bi htjeli napraviti barem prvi korak u pravom smjeru, pripremili smo nekoliko jednostavnih savjeta za zdraviji život koji od vas neće zahtijevati previše truda.
Većina ljudi započinje dan automatski posežući za kavom. Mnogima je teško funkcionirati bez njega, no dobro je da se naše tijelo odmori od ovog stimulansa. Ne brinite, postoje i drugi napici koji imaju isti učinak kao kava, ali imaju puno blagotvornija svojstva.
Nakon što se "drip" kava već proslavila u barovima diljem svijeta, ovaj način pripreme čaja sada seli i u barove. Inače, riječ je o provjerenoj metodi među ljubiteljima čaja, a za novootvoreni i izrazito minimalistički Tokyo Saryo bar kažu da je prvi bar na svijetu koji poslužuje čaj na ovakav način.
Matcha je posebna vrsta japanskog zelenog čaja koji krijepi i okrepljuje. Čaj, čiji su listovi samljeveni u živozeleni prah, sadrži mnogo vitamina C i pet puta više kofeina od kave. Kod pripreme matcha čaja unosimo cijele listove, a ne samo ekstrakt lista, a time i puno veću količinu antioksidansa.
Što čini pu-erh čaj tako posebnim? Riječ je o zelenom čaju koji je crnji od najcrnjeg čaja na svijetu. Vjeruje se da je to najstariji čaj koji potječe iz jugozapadnog dijela kineske pokrajine Yunnan, zemlje vječnog proljeća. Prema tradicionalnoj kineskoj filozofiji, čaj ima svojstva yina i yanga koji zajedno čine dinamičnu cjelinu i održavaju tijelo u ravnoteži. Po načinu proizvodnje čaj se uvelike razlikuje od proizvodnje ostalih čajeva te svojim bogatim, jakim i zemljanim okusom vlada u samom vrhu.