Gli impegni quotidiani al lavoro e a casa hanno il loro prezzo. La saturazione di lavoro può essere eliminata con un semplice trucco. Scarichiamo sul nostro smartphone applicazioni che ci aiuteranno a rilassarci almeno un po'.
Naturalmente non stiamo parlando di eventuali applicazioni. Alcuni di essi non fanno altro che aumentare il nostro livello di stress. Abbiamo preparato una ristretta selezione di quelli che sarai tu preparati per le sfide quotidiane.
1. Buddificare
Questa app ti aiuterà a sollevare il tuo umore. Puoi scegliere tra una serie di sessioni di meditazione di varia durata, durante le quali ti calmerai e ti preparerai per le responsabilità che ti aspettano. L'applicazione è disponibile per Androide E iOS.
2. Taccuino di schizzi di Autodesk
Sondaggio del 2015 ha dimostrato che le persone che praticano l'arte hanno bassi livelli di stress. Puoi sviluppare la tua immaginazione in questa applicazione che ti permette di utilizzare 170 pennelli diversi. L'applicazione è disponibile per Androide E iOS.
3. SETTIMANA
Le conferenze con il marchio TED si sono affermate come luogo per presentazioni vivaci di pensieri profondi. TED ha anche una propria app, dove possiamo trovare più di 2.000 registrazioni gratuite di discorsi di persone provenienti da tutto il mondo. L'applicazione è disponibile per Androide E iOS.
4. Flipboard
Se sei stanco di tutte le notizie false sui portali di notizie, Flipboard è la scelta giusta per te. Seleziona le aree che ti interessano e l'app mostrerà storie sui tuoi argomenti preferiti da diversi siti web. L'applicazione è disponibile per Androide E iOS.
5. Compagno di stress e ansia
L'app è stata creata da uno psicoterapeuta che voleva aiutare le persone con elevati livelli di stress e ansia. Permette agli utenti di rilassarsi ascoltando musica, giocando a giochi mentali e scrivendo pensieri. L'applicazione è disponibile per iOS.
6. Lampeggiatore
Blinkist offre brevi riassunti audio e video di libri non aziendali. La collezione comprende più di 2.000 libri in vari campi come affari, psicologia, finanza e relazioni. L'applicazione è disponibile per Androide E iOS.
7. Tasca
Hai mai voglia di leggere un articolo più lungo, ma non hai tempo per farlo? Con l'aiuto di Pocket potrai salvare tali articoli e leggerli in seguito. L'applicazione è disponibile per Androide E iOS.
