Chiudete gli occhi e immaginate: la rugiada del mattino sul prato, silhouette vintage, dettagli anni Ottanta e la moda di strada che osa intromettersi nello sport dell'aristocrazia. È arrivato adidas Originals Golf e il golf non sarà più lo stesso.
Ricreazione
La nuova collezione primavera/estate 2025 svela cosa indossare quando si vuole vincere in campo, con stile e sportività. Dimenticatevi delle noiose tute e delle magliette elastiche prese in prestito da un cantiere: H&M Move ci dimostra con la sua ultima collezione primavera/estate 2025 che le giornate trascorse a giocare a tennis, padel o persino a pickleball possono trasformarsi in una vera e propria passerella di moda. E non solo sul campo, ma anche mentre ci si prende un frullato dopo la partita.
Camminare è una delle forme di attività fisica più naturali e accessibili, che non solo migliora la nostra salute fisica, ma ha anche un effetto positivo sul nostro benessere mentale. Che tu stia facendo una passeggiata mattutina per le vie cittadine, esplorando sentieri forestali o semplicemente svolgendo le tue commissioni quotidiane, è fondamentale scegliere calzature che ti offrano il massimo comfort e supporto. Scegli le sneaker migliori per te!
Posa della Dea: solo un minuto al giorno migliora gli addominali, rilassa la mente e aumenta la tua energia.
Hai mai provato a calcolare quanti passi fai durante la tua passeggiata mattutina, mentre vai al lavoro o anche mentre fai shopping? Sebbene la risposta dipenda dalla tua altezza, dal ritmo della camminata e dalla lunghezza del passo, potresti rimanere sorpreso dal fatto che non esista un numero esatto "unico per tutti". Ma non preoccuparti: con alcuni semplici dati puoi convertire i tuoi passi in una distanza chiaramente misurabile.
Sempre più persone scelgono di allenarsi a casa e i video di YouTube rappresentano un'ottima alternativa alla palestra. Offrono un'ampia varietà di allenamenti: dallo yoga e pilates agli intensi allenamenti HIIT e alle routine di danza. E il migliore? Tutto questo è gratis! Questi sono i migliori canali YouTube di allenamento!
Se i tuoi obiettivi per il nuovo anno implicano uno stile di vita più attivo, non sei il solo. Ogni anno ci ripromettiamo di dedicare più tempo al movimento e alla cura del nostro corpo. Tuttavia, la motivazione per andare in palestra o fare yoga non è sempre semplice. A volte tutto ciò di cui abbiamo bisogno è una nuova dose di fiducia in noi stessi e niente ci solleva il morale più di un kit sportivo che ci fa sentire invincibili.
La mobilità del corpo non è riservata solo agli atleti o agli appassionati di esercizio fisico. È il fondamento della nostra vita quotidiana: dai compiti semplici come allacciarsi le scarpe ai piaceri come fare una passeggiata lunga e indolore. Un corpo in movimento significa meno dolore, più energia e vitalità e la possibilità di rimanere attivi e indipendenti anche in età matura.
Provi spesso mal di schiena, sensazione di tensione nel corpo o mancanza di energia? Non hai muscoli? Vuoi rafforzare il tuo corpo, migliorare la postura e ridurre il grasso della pancia, ma non riesci a trovare il tempo per andare in palestra?
Ti è mai capitato di fissare l'obiettivo di esercitarti regolarmente, per poi vedere quel piano crollare dopo poche settimane o mesi? Con alcuni accorgimenti, lo sport può diventare una parte naturale e divertente della tua vita.
Nel mondo delle scarpe da corsa, dove innovazioni e tendenze cambiano costantemente, un modello è riuscito a mantenere la sua popolarità per decenni. La Nike Pegasus, introdotta per la prima volta nel 1983, rimane una compagna indispensabile per molti corridori. Secondo Strava, una delle app di monitoraggio sportivo più popolari, la Nike Pegasus è da anni la scarpa da corsa più popolare al mondo. Cosa lo rende così speciale e perché i runner si fidano ancora di lui?
I bastoncini da trekking non sono solo un accessorio di moda che portiamo con noi mentre salutiamo la strada verso la vetta; sono un'estensione delle nostre mani, uno strumento in grado di facilitare notevolmente l'escursione e dare sollievo alle articolazioni. Ma come scegliere quelli giusti che non saranno solo una moda passeggera? Scegliere un bastone da passeggio non è semplice, in quanto in commercio esistono molti modelli con caratteristiche e materiali diversi. Di seguito vi presentiamo tutto quello che c'è da sapere prima dell'acquisto e i 7 migliori bastoncini da trekking consigliati dagli esperti.