Quando arrivano le giornate calde, vogliamo trascorrere tutto il nostro tempo all'aperto. Ma quando fa caldo, diventiamo pigri. Quindi non c'è da meravigliarsi quando abbiamo bisogno di ulteriore motivazione per fare tutto ciò che deve essere fatto.
Questi sono alcuni metodi che possono aiutarti a rimanere produttivo anche quando fuori il tempo è bello e soleggiato.
Preparare in anticipo un piano di lavoro per l'intera settimana
È possibile che tu abbia già pianificato in anticipo, quindi sai quanto sia importante la pianificazione per mantenere la tua motivazione allo stesso livello. Anche se questi piani non dovessero realizzarsi, sarai mentalmente più preparato per la mole di lavoro che ti aspetta. Saprai quando devi fare quale parte del lavoro.
Questo piano si applica non solo al tuo lavoro, ma anche a tutto ciò che deve essere fatto: dallo shopping, agli hobby, al cinema. Concediti abbastanza tempo per riposare, non accumulare più cose di quelle che si possono fare fisicamente in un giorno.
Prepara un piano di lavoro. Foto: Andrea Piacquadio/PexelsSe non hai ancora pianificato, ti consigliamo di annotare nell'agenda solo quello che hai fatto la prima settimana, in modo da ottenere un'immagine realistica su carta. Sulla base di questo, inizia a pianificare in anticipo. Pianificare in questo modo sarà molto più realistico e c'è una maggiore possibilità di spuntare tutti i compiti invece di creare un obiettivo irrealistico con troppi compiti.
Non essere troppo duro con te stesso.
Stabilisci nuovi obiettivi
Un'ottima tattica è fissare nuovi obiettivi ad ogni cambio di stagione. Perché? Perché anche tu cambi più spesso di quanto pensi. Ogni volta che stabilisci nuovi obiettivi, noterai piccoli cambiamenti in ciò che ti motiverà.
Non essere troppo duro con te stesso. Foto: Andrea Piacquadio/PexelsNella prima parte dell'anno, il tuo obiettivo potrebbe essere quello di avanzare nel lavoro per ottenere un aumento, quindi potresti concentrarti sulla salute fisica e mentale e quindi potresti trovare una nuova direzione che si allineerà con i tuoi obiettivi. L'attenzione cambia continuamente. Trova ciò che ti motiva in questo momento e ciò che pensi sia la tua priorità nella vita in questo momento.
Pause e pianificazione del tempo libero
Imposta un orario nel tuo programma in cui farai una pausa. Quando ti concedi del tempo per riposare, sarai pronto per le prossime sfide. Durante questo periodo, ad esempio, organizza una gita al mare, in montagna, fai tutto ciò che non puoi durante il resto dell'anno.
