Molte persone svolgono il proprio lavoro in posizione seduta. Pertanto, non è insolito per loro iniziare ad accumulare chili in più nel corso degli anni, anche se cercano di mangiare sano e fare esercizio il più possibile.
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All'università tedesca Friedrich Schiller, dimostrano che bere caffè è un vizio della dipendenza da caffeina e non un amore per il gusto!
A quanto pare, il digiuno intermittente (IF) o il digiuno intermittente non è solo una moda passeggera, ma sempre più persone giurano su questo tipo di alimentazione. Molti studi dimostrano che seguendo questa dieta puoi effettivamente riprogrammare il tuo metabolismo e perdere peso allo stesso tempo, perché in realtà stai assumendo meno calorie quando sei in grado di mangiare.
L’assunzione di zuccheri e carboidrati è qualcosa di cui tutti dovrebbero essere consapevoli, soprattutto le persone con o a rischio di diabete. In questi casi è meglio affidarsi al consiglio medico, ma conoscere un po’ alcuni fatti non farà mai male a nessuno, soprattutto quando si tratta di alimenti che possono causare picchi di zucchero nel sangue.
Dopo alcuni mesi soleggiati e caldi, l'estate sta lentamente salutando. Arriva l'autunno e con esso nuovi impegni lavorativi e scolastici. Occorre inoltre preparare in tempo il nostro sistema immunitario a giornate più corte, permanenze più lunghe in casa e ritmi di vita più rapidi, affinché il benessere ci accompagni anche nei mesi più freddi dell'anno.
Quando guardi queste tabelle nutrizionali, ti sarà chiaro che a volte noi esseri umani non abbiamo davvero idea di cosa ci mettiamo in bocca!
Se sei proprietario di un cane, vuoi sicuramente il meglio per i tuoi amici pelosi. Per questo è bene scegliere per loro cibo e dolcetti di qualità, premiarli ogni tanto con un nuovo giocattolo e fare in modo che la loro vita sia ottimale anche quando vengono lasciati soli durante la giornata. Gli amanti dei cani hanno svelato il segreto che puoi acquistare tutto questo e molto altro da questo rivenditore online!
Sopprimendo la fame in modo naturale, puoi prevenire l'eccesso di cibo e l'aumento di peso. E con questo, macini automaticamente verso il tuo peso ideale. Presentiamo trucchi davvero estremamente semplici.
Sei stato diligente. Ti sei allenato in palestra e poi commetti uno di questi 5 errori! STUPIDO!
Un hamburger, patatine fritte e una pinta di bevanda zuccherata: se si seguono le moderne regole di cose da fare e da non fare, la combinazione di queste tre cose è sinonimo di colesterolo, diabete e probabilmente morte. Ma gli esperti dicono che non dovresti essere così pessimista e che un hamburger non ti metterà nella tomba.
Besede 'pica' običajno ne opazimo v isti povedi kot besedo 'zdrava', a tokrat je drugače – izkazalo se je, da pica človeškemu zdravju škoduje manj kot nekatere vrste žitnih kosmičev.
Ste vedeli, da je količina hrane, ki jo nameravate pojesti, odvisna od številnih dejavnikov, na katere niste bili pozorni? Tudi barva krožnika odloča o tem, koliko boste pojedli.