È importante che tu sia consapevole delle tue qualità! È ora di aumentare la tua autostima!
Qual è la differenza tra autostima e fiducia? Può esistere l'uno senza l'altro? Il fatto è che senza autostima non possiamo essere o giustificare la fiducia in noi stessi.
Rispetto per sè stessi è definito come il rispetto che provi per te stesso. Non è arroganza o senso di superiorità nei confronti degli altri, ma senso di una sana relazione basata sulla valorizzazione e sulla consapevolezza del proprio valore.
Ti aiuta a costruire di più immagine di sé positiva, che ha un effetto positivo sulla tua autostima.
Per aumentare l'autostima, è importante lavorare per rafforzare il senso di autostima, perché se non credi di essere abbastanza degno, sarà difficile per te provare rispetto per te stesso.
Preparati confini sani nelle relazioni se non permetti agli altri di trattarti in modo irrispettoso e di dare troppo.
Quando si costruisce l'autostima, è anche importante lavorare rafforzare l'autodisciplina. Proprio come le altre persone non ti rispetteranno se ti percepiscono come una persona a cui mancano il tuo atteggiamento e il tuo carattere, non rispetterai te stesso se non mantieni le tue decisioni, promesse e obiettivi.
Pensa per un momento se rispetterebbe una persona che non mantiene mai la sua parola, prende decisioni che non implementa mai...?
È l'autodisciplina che dà forza al tuo carattere. Più lo rafforzi, più rispetterai te stesso, più crederai in te stesso e nella tua capacità di attenersi ai tuoi obiettivi e alle tue decisioni anche di fronte agli ostacoli.
Quando li raggiungerai, sarai orgoglioso di te stesso, proprio come ogni volta che esci dalla tua zona di comfort e difendi te stesso, rimani fedele a te stesso e agisci secondo il tuo valori e integrità.
Devi ricordare che è molto difficile costruire un'immagine di sé positiva e provare rispetto per te stesso se ti critichi, giudichi e sminuisci costantemente te stesso. Se hai un'autostima e un senso di autostima molto bassi, puoi rivolgerti a uno psicoterapeuta per chiedere aiuto.
