Quando lavarsi i denti - prima o dopo il caffè mattutino?

I dentisti ci hanno rivelato quando ti senti meglio lavare i denti.

Caffè è una delle bevande più amate in tutto il mondo, gustata da molti subito dopo il risveglio. Mentre molti di noi eseguono questa routine automaticamente, ti starai chiedendo, qual è il momento migliore per lavarsi i denti, prima o dopo il caffè mattutino?

A molte persone piace il rituale mattutino di bere il caffè, in quanto può aiutarli a rilassarsi e prepararsi per l'inizio della giornata. Infine, il caffè ha un gusto e un profumo che possono essere molto accattivanti e possono aiutare le persone a iniziare la giornata con buon umore ed energia positiva.

Quando lavarsi i denti - prima o dopo il caffè mattutino?

Se guardi alla scienza, la risposta sarà chiara: lavarsi prima i denti e solo dopo bere il caffè.

Questo perché lo spazzolino rimuove i batteri e la placca che si accumulano durante il sonno, riducendo il rischio di carie e malattie gengivali.

Inoltre, quando ti lavi i denti, rimuovi anche le sostanze acide che si accumulano in bocca durante il sonno. Se bevessi prima il caffè, aumenteresti l'acidità e quindi aumenteresti il rischio di danni allo smalto dei denti.

Tuttavia, questo non significa che non puoi lavarti di nuovo i denti dopo il caffè.

Sebbene non sia consigliato subito dopo il caffè, puoi lavarti i denti ca 30 minuti dopo aver bevuto il caffè. Durante questo periodo, l'acidità in bocca diminuisce, quindi è sicuro che i denti li lavino.

Inoltre, lavarsi i denti dopo il caffè aiuterà a eliminare l'alitosi e a migliorare l'igiene orale.

Va sottolineato che lavarsi regolarmente i denti e l'igiene orale è vitale per la salute di denti e gengive, indipendentemente dal fatto che si beva caffè o meno.