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Ricetta: Ceci croccanti al forno

Uno spuntino sano

Foto: envato

Con questi ceci croccanti, non penserai nemmeno a patatine, affumicati o popcorn, risparmierai denaro e preparerai uno spuntino a tuo gusto. I ceci possono essere conditi con varie spezie come: basilico essiccato, timo, paprika, origano, a seconda delle preferenze e del gusto.

Ceci croccanti al forno

  • Porzioni: 1
  • Problema: facile
  • Classificazione: ★★★★★
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Foto: envato

ingredienti

  • barattolo di ceci
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di peperoncino in polvere
  • ½ cucchiaino di peperoncino

Istruzioni

  1. Riscaldare il forno a 200 gradi.
  2. Scolate bene i ceci, poi sciacquateli con acqua.
  3. Puliscilo con salviette di carta e lascialo asciugare completamente per qualche altro minuto.
  4. Distribuire i ceci su carta da forno e condire con olio e sale.
  5. Cuocere per 20 minuti a mezz'ora, mescolando di tanto in tanto.
  6. I ceci sono cotti quando sono dorati e croccanti fuori e morbidi dentro.
  7. Cospargilo di spezie e mescola.

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