La danza sensuale o pole dance è una forma unica di ricreazione che risveglia la sensualità e la femminilità nelle donne, aumenta la fiducia in se stesse, ripristina la fiducia nel proprio corpo, lo modella e lo rafforza. È una combinazione di movimenti di danza, pilates e yoga, che viene eseguita anche con l'aiuto di un palo.
Oggi alle donne vengono imposti stereotipi sulla bellezza, quindi sono spesso insicure e appesantite dal loro aspetto. Questo metodo di esercizio, tuttavia, incoraggia sensualità femminile, perché sentono di nuovo il loro corpo e lo accettano così com'è.
La storia della sensuale o pole dance
Le radici della pole dance risalgono ai tempi più antichi antiche danze erotiche, danze pagane e rituali al tempo dei Sumeri e degli antichi Romani. Altri lo associano a Acrobati cinesi dal XII secolo. Il terzo con il tradizionale sport acrobatico indiano Mallakhamb. Ciò comporta un'ampia varietà di movimenti e posizioni sul palo, che contengono un equilibrio di forza, agilità e precisione. Alcuni lo paragonano alle provocanti danze Hoochie coochie eseguite dai ballerini in varie fiere itineranti e tende nel 1800. Nel 1968, però, un'artista ha lasciato il segno nella storia della danza Belle Jangle. La sua esibizione in una discoteca è stata la prima danza di questo tipo registrata ufficialmente. Successivamente, la danza ha conquistato tutti gli Stati Uniti, l'Australia e l'Europa e ha iniziato a spostarsi da strip club e discoteche a palestre e studi di danza. Oggi è una disciplina sportiva che richiede molto impegno.
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Come si esegue la pole dance
È una combinazione di "floor" e danza in piedi, che dura 120 minuti. Parte dell'allenamento viene svolto in posizione sdraiata, senza l'uso di specchi. Un caso di elementi di danza sensuale, dove esegui elementi simili allo yoga e al pilates con poca luce, musica e con gli occhi chiusi. Qui sai, senti, ami e scopri il tuo corpo su un altro livello. La seconda parte dell'esercizio si svolge in posizione eretta, dove inizi a imparare e imparare gli elementi della pole dance. Questo tipo di esercizio è adatto e adatto ad ogni donna, indipendentemente dall'età, dal tipo di corporatura e dalla forma fisica.
Con questo modo di allenarsi in pochissimo tempo mettersi in forma migliore. La flessibilità del tuo corpo aumenta, i chili si sciolgono, il livello di soddisfazione e di energia aumenta. In ogni caso, però acquisire fiducia e amare di nuovo il proprio corpo e me stessa come donna. Questa danza è molto più che una ricreazione. È arte con un'enfasi sull'estetica del movimento e sensualità del movimento. Pertanto, anche se sei un principiante assoluto in questo esercizio, non aver paura di ritrovarti e iniziare con esso. Anche se all'inizio sembra estremamente impegnativo, puoi facilmente padroneggiare la danza nel tempo e progredire sempre di più.
In Slovenia, la pole dance è fiorita nel 2009. All'inizio, ovviamente, hanno affrontato il pregiudizio che fosse la stessa cosa dello spogliarello. Ma la nuova disciplina artistico-sportiva iniziò a diffondersi rapidamente. Molti studi iniziarono ad aprire in tutta la Slovenia. Sempre più ragazze hanno iniziato a ballare, prendendosi cura del proprio corpo e della fiducia in se stesse. La danza è diventata anche un'attrazione in molti programmi televisivi popolari.
La figura più nota nei media che si occupa di balli sensuali è l'ex moglie di Sebastian Cavazza - Martina Vrhovnik, che ha aperto un sensuale salone di danza 10 anni fa, che gestisce ancora oggi.
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Puoi anche ricordare Tjase Dobravec, che ha attirato l'attenzione su di sé per la prima volta nello spettacolo Slovenia ha talento, in cui è diventata anche la vincitrice. Da allora, il suo viaggio non ha fatto che salire, raccogliendo premi su premi.
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Tjaša Skubic è una delle giovani atlete slovene di maggior successo che è riuscita a ottenere molti successi nel suo sport. Sul suo profilo Instagram, colpisce con più di centomila follower da tutto il mondo, affascinati dai suoi superbi passi di danza e dall'eleganza femminile che crea in un tipo di danza sempre più popolare.
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