柿はとても甘くてジューシーな秋の果物で、かつては「楽園のリンゴ」「神の食べ物」と呼ばれていました。柿は神様も喜ぶおいしい御馳走であるだけでなく、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、食物繊維が豊富な本物のスーパーフードなので、実りの秋にはできるだけ頻繁にメニューに取り入れたいものです。 。以下では、間違いなく「神の食べ物」の名にふさわしい、鮮やかなオレンジ色の果物の癒しの特性をすべてチェックしてください。
健康
新型コロナウイルス感染症(Covid-19)が近づいており、インフルエンザの季節も近づいているため、自分自身を守り、免疫システムを強化することがさらに重要です。
ストレスは残念ながら人生において避けられないものであり、私たちに非常に悪影響を与える可能性があります。絶え間ない不安感、過負荷、そしてそれに伴う多忙な生活は、私たちの精神だけでなく体にも影響を与えます。ストレスによって引き起こされる可能性のある 3 つの最も一般的な健康上の問題を用意しました。
何よりも、私たち自身の行動によってウイルスが蔓延する最も重要な要因は私たち自身です。これらの基本的な指示に従うことで、感染の蔓延をうまく克服することができます。
水は生命の源であると言われるのも当然です。最後に、それは体重の約3分の2を占めます。それは私たちの生物の機能を可能にし、地球の海が果たすのと同様の機能を果たします。新陳代謝の際に生じる疲労を和らげ、体温を維持し、全身に情報を伝達し、身体の防御能力を高め、組織間の摩擦を防ぎ、粘膜の潤いを保つ働きがあります。それが何をするのかがわかったところで、十分に飲まないと私たちの体に起こる6つのことをチェックしてください。
仕事で何時間も座り続けるのはやめましょう。仕事で 8 時間座り続ける必要がある場合は、少なくとも 1 時間ごとに短い散歩を忘れないようにすることが不可欠です。リマインダーを設定してお茶をしに行ったり、同僚と会っておしゃべりしたり、立ったまま電話をかけたりできます。
前かがみの姿勢、現代人の墓場。毎日数時間机に座っていると、背中の筋肉が弱くなり、机に向かう姿勢がますます狭くなります。疲労、倦怠感、過負荷の印象を与えます。それにもかかわらず、私たちは自分自身を「良い」状態に保つために十分な努力をしていません。幸いなことに、これに役立つツールがあります。ウェアラブル背面振動デバイス Upright Go も同様です。
庭やバルコニーを飾る多くの植物の中でも、ラベンダーはその独特の香りと色で、自然愛好家の心の中で特別な場所を占めています。ラベンダーは、その美しさだけでなく、多くの有益な特性においても、比較するのが難しい植物です。
化粧品やパーソナルケア製品を通じて、毎日どれだけの化学物質が体に付着しているか考えたことはありますか?バスルームで有害な製品への曝露を避け、より健康的なライフスタイルを確保してください。
Mešanica rastlinjaka in rjasto obarvanega hleva – to je spa in prireditveni prostor, ki stoji na robu jezera Vättern na jugu Švedske. Uppgrenna Naturhus, ki jo je zasnoval studio Tailor Made Arkitekter, je navdih našla v tradicionalni švedski arhitekturi in v rastlinjakih. To je spa, ki je popolnoma drugačen.
Veste, kako ublažiti obrazno rdečico jeseni in pozimi? Nenadne temperaturne razlike, mraz in veter lahko na našem obrazu pustijo sledi v obliki moteče obrazne rdečice. Če bi se jeseni in pozimi radi izognili neprijetni obrazni rdečici, berite dalje, saj smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, kako v hladnih letnih časih ublažiti obrazno rdečico …