Hvis du forbereder deg på en ferie, er det veldig viktig å forberede deg på den lange kjøreturen og varmen. Følg tipsene nedenfor for å gjøre turen så komfortabel og hyggelig som mulig.
1. Drikk vann
Varmen i bilen påvirker ikke bare det kardiovaskulære systemet, men også konsentrasjonsevnen. Ha med deg nok vann slik at du ikke blir dehydrert. Vann er din store allierte i kampen mot varme og konsentrasjon.
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
2. Luft ut bilen
Har du en bil i solen, anbefales det å sette seg inn i bilen og skru på klimaanlegget, men først ventiler det for å unngå heteslag.
3. Air condition
Bruker du klimaanlegget for å kjøle ned temperaturen i bilen for mye, kan du få problemer med kroppens sirkulasjon. Forskjellen mellom innvendig og utvendig temperatur bør derfor ikke være for stor (maks. 6 – 7 °C). Det beste er å åpne alle ventilasjonsdysene og justere dem slik at luftstrømmen ikke rettes direkte mot kroppsdelene, ellers er det større risiko for å bli forkjølet også.
For lengre reiser anbefaler eksperter å la vinduene stå åpne i minst de første minuttene til klimaanlegget begynner å fungere. Hvis du ikke har klimaanlegg, dra på lange turer om kvelden eller natten. Hvis det er mulig, unngå å kjøre bil på toppen av middagsvarmen.
Foto: Anastasia Shuraeva/Pexels
4. Solbriller
Bruk av solbriller gjør kjøringen tryggere, siden solen ikke forstyrrer utsikten over veien.
5. Bruk en øyenskygge
Når du ikke kjører, installer beskyttelsen på frontruten. Dette hindrer solen i å skade interiøret i bilen, og rattet blir ikke varmt når du kommer inn i det igjen.
6. Ekstra beskyttelse
Mange sjåfører tror at bak bilvinduene er de godt beskyttet mot UV-stråling, men dette er bare delvis sant. Frontvinduet beskytter mest mulig mot UV-A og UV-B-stråling, mens sidevinduene fortsatt slipper inn UV-A-stråling som kan gi for tidlig aldring og i verste fall hudkreft.
Du kan dekke de bakre sidevinduene med en spesiell beskyttelsesfilm. Hvis du skal sitte lenge i bilen, beskytt deg med passende klær og solkrem. Fremfor alt er barnas hud sensitiv, så sørg for å beskytte den.
7. Dekk rattet med et håndkle
Det anbefales å dekke rattet med et håndkle for å unngå at det blir varmt. Du kan også legge et teppe på setene når du ikke kjører, spesielt hvis de er laget av skinn eller lignende materialer som kan bli veldig varme.
8. Våte kluter
Hvis du ikke har klimaanlegg, plasser våte kluter på ventilasjonssystemets ventilasjonsåpninger. Dermed vil luften som blåser gjennom dem bli kjøligere.
9. Ta vare på barna
Hvis du reiser med barn, husk at varmen er enda sterkere for dem enn for deg. Skaff dem leker eller noe som vil holde dem underholdt, slik at turen går raskere og de ikke forstyrrer deg. La dem aldri være alene i bilen i solen, selv om vinduene er nede eller klimaanlegget er på. Et barns kroppstemperatur kan stige tre til fem ganger raskere enn en voksens.
10. Overoppheting av bilen
Sjekk temperaturen regelmessig og sørg for at bilen har nok kjølevæske, for varme skader også bilen din.
11. Dekk
Varme øker sjansen for at dekkene sprekker, spesielt hvis de allerede er ganske slitte. Sjekk derfor trykket jevnlig og se etter eventuelle skader (kjører du tilhenger, ikke glem å sjekke dekkene på den også).
12. Parkering i skyggen eller i garasjen
Parkering i skyggen eller i en garasje er det beste alternativet, selv om du må gå litt lenger til målet. Det anbefales også å åpne vinduene litt for å la varm luft slippe ut av bilen. Prøv å unngå å kjøre i middagsvarmen, da det vil være vanskelig å finne en parkeringsplass i skyggen. Skal du parkere bilen i solen, anbefales det å beskytte den mot solen. Det beste alternativet er en termisk frontrutebeskytter som reflekterer solens stråler.
